沒有為了減肥喔(可是有50%的成分) - 游泳討論

By Dinah
at 2011-12-03T01:27

Table of Contents

是這樣的~
1.游泳是我唯一會的運動
2.非常不喜歡流汗黏搭搭的感覺(游泳就在水裡不怕黏搭搭)
3.開始游泳之後,都不會畏寒了(之前連夏天晚上不吹風都會冷,初秋就感冒)

所以大約10月開始了我青蛙游泳之旅
先報一下資料以方便各位為我診斷一下是否有可能會變瘦

158/47 一星期大約游3次每次蛙式平均1000m/30min + 躺著打水200m
(不會游自由式有試過游游看只是很快就沒用的停下來大力呼吸了)

Q1 這樣會瘦嗎可能會瘦哪裡呢

每次游泳前我都會想游完泳吃根香蕉就好
結果到最後還是弄了一鍋豐富的晚餐(意志力薄弱)

因為我每年到了秋冬就會發胖
夏天就痛苦的吃少一點

為了逞口腹之慾所以想說現在就好好運動
到了夏天天氣熱自然就會吃比較少
所以夏天就不游泳了

Q2 這樣夏天會不會變胖(好害怕一旦停止游泳就會變胖)

--

Tags: 游泳

All Comments

By Ophelia
at 2011-12-03T11:25

游完還吃應該是必胖吧...

By Cara
at 2011-12-03T22:06

不管怎麼動讓喘的程度為"可以持續喘但是要邊喘邊講話會

By Ina
at 2011-12-04T17:03

吃力斷斷續續" 剛剛突然發現有30秒CD Q_Q

By Gary
at 2011-12-05T17:53

持續一小時以上如果你一兩個月後身型沒太多改變就游操一

By Rachel
at 2011-12-08T11:06

點(換捷式喘完全程或原蛙加速)或重訓(新手可home workout)

By Olive
at 2011-12-10T23:03

建議轉fitness,可能比較符合你的需求XD

By Erin
at 2011-12-12T16:49

會吃就不要怕胖這不是必然發生的嗎 ╮(╯▽╰)╭

By Donna
at 2011-12-15T02:26

每天要吃吃吃吃....但你有想過每天你都能游游游游....嗎

By Olive
at 2011-12-15T10:25

要是有人說「可以狂吃滿足自己，然後運動掉」==>這是屁話

By Mason
at 2011-12-17T12:20

減肥跟游泳說穿了沒有直接關係先控制飲食+適量的運動就會瘦

By Robert
at 2011-12-20T06:02

還有建議你買本減肥的飲食書你就了了特別是對想保持麻豆身材

By Rebecca
at 2011-12-25T04:24

吃入>運動輸出就是發胖這不是永恆的真理嗎??

By James
at 2011-12-28T02:15

好~

By Brianna
at 2012-01-01T23:23

標題有一種傲嬌感...

By Ina
at 2012-01-05T23:37

人...人家才不是為了減肥呢!!

By Erin
at 2012-01-06T11:48

真的想了解的話可以去FITNESS版爬文沒有不會瘦的運動

By Kumar
at 2012-01-10T17:47

減肥的大原則就那幾項重點是在有沒有毅力而已

By Brianna
at 2012-01-12T04:34

有了“吃”觀念再吃之前才會想清楚不然保證明年夏天衣櫃

By Ursula
at 2012-01-14T01:59

1.應該不會瘦因為豐富的晚餐又補回了

By Eartha
at 2012-01-16T21:25

全都變不是你的size 減肥游過量也可能造成吃過量然後不游了

By Leila
at 2012-01-18T02:50

因為有運動所以可以吃更多 <=是減肥無效的原因之ㄧ

By Hedwig
at 2012-01-18T18:23

運動可以"減肥" 飲食可以"減重" 兩者併行效果會更好

By Elizabeth
at 2012-01-22T15:14

總之運動減肥目的是讓你代滯變正常就不會多吃一頓或賴的去運

By David
at 2012-01-26T00:42

動就會馬上堆積到脂肪運動是為了“健康”不是為了減重

By Valerie
at 2012-01-26T15:16

好的~~

By Leila
at 2012-01-28T03:29

可以用熱力學第一定律解釋:dU=δQ－δW

By Olivia
at 2012-01-29T18:16

保持運動習慣很好,新陳代謝也會變好,游完不要大吃,就會瘦啦

By Eden
at 2012-01-30T14:08

目前仍希望自己可以保持游泳,繼續瘦身,可是瘦的部位自己沒

By Zanna
at 2012-01-31T14:22

法控制,現在每天都期待出大太陽,之前冬天就沒游泳,努力挑戰

By Christine
at 2012-02-04T23:29

游泳時不要憋尿,尿完再努力游,游泳後可瘦一公斤,飲食要控制

By Bennie
at 2012-02-09T05:08

早餐和午餐都可以吃好一點,游泳後忌大吃,不然就白游了..

By Puput
at 2012-02-10T13:58

有在運動習慣的一停止下來食量不變多少會變胖吧

By Erin
at 2012-02-14T04:19

可以說是一條不歸路 @@

By Edith
at 2012-02-17T01:24

158/47有必要減肥?? 另外蛙式1000m/30mins算蠻快的吧…

By Annie
at 2012-02-17T13:47

你跟我一樣高一樣重耶這樣沒有胖啦四周的人都說我太瘦XD

By Selena
at 2012-02-21T08:48

我游泳是為了練體力還有可以雕塑身型

By Caitlin
at 2012-02-24T11:16

我游泳後身體變結實了但是體重也增加了lol

By Irma
at 2012-02-25T20:18

acd~沒有要減肥啦當初會游泳也是因為身體虛~現在身體好了!
回想以前一旦沒游泳就變胖有點害怕~~

By Ingrid
at 2012-02-27T16:15

158/47有必要減肥 https://muxiv.com

By Annie
at 2012-02-28T22:10

目前仍希望自己可以保持 https://daxiv.com

沒有為了減肥喔(可是有50%的成分) - 游泳討論

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