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冬天有開的冷水池 - 游泳討論

Brianna avatarBrianna · 2016-11-18

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本想明天去前港晨泳，一查發現戶外池這時候沒開了

但我想在冬天游冷水，請問台北哪裡有冬天還開的冷水池?

看相關的書上這樣減肥比較快...

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All Comments

Todd Johnson avatarTodd Johnson2016-11-19
台大室外池
Dorothy avatarDorothy2016-11-19
大新店
Hedda avatarHedda2016-11-20
天冷游冷水池，體脂肪太高的話，也要注意別讓心臟縮缸了
Agnes avatarAgnes2016-11-21
如果是想瘦的話 去溫水池 游衝刺間歇比游冷水有效多了
Leila avatarLeila2016-11-22
室外應該有開吧
Eden avatarEden2016-11-23
想減肥應該是運動強度中等 然後拉長時間比較好
Agnes avatarAgnes2016-11-25
冬天冷水沒游習慣的人，心臟會不夠力
想減肥游溫水就夠了，重點是運動強度和時間
Gary avatarGary2016-11-27
之前游深秋露天冷水池，一停下來就頭痛，血管都縮起來了
Eden avatarEden2016-12-02
我體脂17%，想提高效率點游
Christine avatarChristine2016-12-03
另外游溫水池個人覺得不太舒服，游久了覺得很悶
Ingrid avatarIngrid2016-12-04
一月跳過台大冷水池16度....游100休息了一季
Cara avatarCara2016-12-06
跑步應該比較快
Una avatarUna2016-12-10
游100休息了一季... 多保重
Quintina avatarQuintina2016-12-12
溫水池等身體熱起來以後會很難過
Freda avatarFreda2016-12-15
相信我 冬天游泳很難瘦 天冷+運動量大 你只會吃更多而已
Frederica avatarFrederica2016-12-20
要瘦最有效率就是重訓+飲食控制 只做有氧的心肺事倍功半
Rosalind avatarRosalind2016-12-24
怎麼說呢 我同時擁有健身跟游泳相關證照 身體防衛機能
Tracy avatarTracy2016-12-27
上，冬天游泳真的不會瘦比較快
Frederica avatarFrederica2016-12-28
28度以上的溫水池很難游(會有燥熱感)，相對的運動量就低
James avatarJames2017-01-01
重訓是一直都有做，真不想游溫水呀...謝謝各位的建議
Hardy avatarHardy2017-01-01
可以找室內24度的池呀，不用堅持室外冷水池吧
Candice avatarCandice2017-01-04
寒流來時，室內24 25度池游起來超愉悅的，
Adele avatarAdele2017-01-08
穿泳褲從更衣室走到池邊反而比較要交戰一下
Charlie avatarCharlie2017-01-11
不曉得青年公園游泳池戶外有沒有開～有的話我也想去～