冬天後大家練習上衣會穿長袖還是外套? - 路跑 Road Running

因為練跑約9個月的時間

目前約每天 都練跑6km左右

自從下半身朋友推薦穿類是籃球運動塑身長褲後 下半身滿保暖的

但上衣我很難抉擇

因為之前買一件nike的薄風衣

幾乎跑了2km就會很熱 而我又是跑公路的練習

不可能脫掉丟在路邊 或 直接整路拿在手上

所以想問問大家最近天氣冷時 大家如何克服上半身的保暖?

感謝

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