冬天後大家練習上衣會穿長袖還是外套? - 路跑 Road Running

By Gilbert
at 2013-12-14T12:43

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因為練跑約9個月的時間

目前約每天都練跑6km左右

自從下半身朋友推薦穿類是籃球運動塑身長褲後下半身滿保暖的

但上衣我很難抉擇

因為之前買一件nike的薄風衣

幾乎跑了2km就會很熱而我又是跑公路的練習

不可能脫掉丟在路邊或直接整路拿在手上

所以想問問大家最近天氣冷時大家如何克服上半身的保暖?

感謝

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Tags: 路跑

All Comments

By Emma
at 2013-12-14T23:06

真的冷就穿長袖排汗衫

By Kumar
at 2013-12-15T09:28

都穿背心，大概跑2K後身體就會熱嚕

By Noah
at 2013-12-15T19:51

長袖排汗衣，跑河濱有時候風真的超大。雖然流汗，但風一陣過來還是會抖一下

By Heather
at 2013-12-16T06:13

先穿風衣等熱了在脫掉雖然說身體會熱但是不穿長袖實在沒辦法稱過從起跑到脫掉這段時間的寒冷

By Ida
at 2013-12-16T16:36

綁腰上或買可以收成一包的薄風衣

By Ursula
at 2013-12-17T02:58

我都穿風衣配短袖~~很快身體全身都熱了~~

By Erin
at 2013-12-17T13:21

買一件更保暖的緊身長袖試試？

By Erin
at 2013-12-17T23:43

裡面一件緊身長袖+外面一件短袖就非常夠了..

By Skylar DavisLinda
at 2013-12-18T10:06

跑操場了啦還不都是跑步

By Elizabeth
at 2013-12-18T20:28

風衣綁腰上+1,拿手上超級酸....

By Charlotte
at 2013-12-19T06:51

我都穿風衣配短袖~~很 https://noxiv.com

By Megan
at 2013-12-19T17:13

買一件更保暖的緊身長袖 https://muxiv.com

太管處還要配合路協演下去嗎？

By Lauren
at 2013-12-14T12:09

上個月底北市法的消保單位有發文給路協，要求他們在15日內回應　　我的訴求(退還全馬/半馬報名費差額100元)。　　毫無意外地，路跑協會在時限過後仍然沒有回應，我現在打算 1）發起團體訴訟 or 2）到法院申請簡易判決。前者需要 20 人以上，然後要北市府協助，好處是 ...

明天富邦裝備

By Jacob
at 2013-12-14T10:32

想問大家的裝備因為下雨天氣有冷要怎麼穿呢? 有聽過說下雨可以幫忙降溫可是像明天的天氣應該很冷不用降就很低溫了我沒跑過下雨的長跑請問跑的時候鞋子衣服就都給他濕下去嗎? 套輕便雨衣跑是好還是不好? 有請前輩指教謝謝 - ...

運動果然要天份

By Delia
at 2013-12-14T07:49

我一直沒體會過什麼叫強者我同學或強者我朋友一直到最近終於體會到了! 11月底時有個朋友沒在跑步也沒有有氧運動的習慣跟我說1月初要去參加半馬有向很肉腳的我問一些建議他說他跟他一起要參加路跑的朋友(21K 1hr40min)打賭看誰會贏我跟他說 and#34;你只有一個多月可以 ...

台北富邦馬拉松天氣

By Sarah
at 2013-12-14T05:28

請問台北富邦馬拉松天氣如果像今天一樣清晨4點多有大雨那當天比賽會照長進行嗎? 謝謝 - ...

如何準備自己的LSD菜單?

By Annie
at 2013-12-14T02:49

※ 引述《jack04218 (上帝的貓爪)》之銘言： : 我平常就有在練跑 : 一周跑兩次 : 每次至少12公里以上 : 使用軟體是NIKE+ : 第一次的半馬跑在2小時54分鐘 : 但是看板上大大說要去跑LSD可以有助於半馬的速度或是跑步中的持久度 : 然後我就有去GOOGLE了一下什麼是LSD : 不過 ...

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