小弟平常只有跑跑步機
偶爾會想出去外面公園跑跑
之前天氣比較溫暖時還好
但現在天氣動不動就個位數
我自己已經是很容易跑一跑呼吸亂掉的人了
冬天跑起來根本超級痛苦
很像吸不到空氣一樣
有試過放慢速度先以抓呼吸的節奏開始
可是速度一起來還是亂掉XD
好奇天氣冷大家都如何調整呼吸的
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[新聞] 比爾蓋茲出獎金 鼓勵設計全新保險套 看板 Gossiping
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