公司要開辦有氧舞蹈班 - 有氧運動 Aerobics

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By Anonymous
at 2008-08-28T22:54

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沒想到公司真的要開辦有氧舞蹈班,有點小期待又很緊張
畢竟會開這個班有一部分的原因是我的建議

其實源起是公司的勞安部有個減重班,幫助有體重困擾的
同事們量測體重、進行飲食指導等等。一直有所謂的體重
困擾的小弟,當然是減重班的成員之一啦!!

接觸有氧運動後,覺得痛快流汗真是人生一大樂事,於是
就跟減重班的承辦人員murmur過幾次,減重不止靠飲食控
制,也要多多運動呀這類的話。沒想到就在小弟正式從體
重困擾一族中脫離的時候,承辦人真的弄出了個有氧舞蹈
班要給大家好好燃燒一下........今天有氧老師也到公司
場勘跟討論一些教學的東西,感覺滿像一回事的,哈哈!!

不過老師也有說,來跳的幾乎都是女生......不禁開始擔
心會不會到時候真的就只有我一個男性員工來上課啊!!

(承辦人說我一定要去上課 XD )

其實心裡是滿高興的啦,畢竟自己滿喜歡跳有氧的,能夠
算是推廣給其他人,也算是功德(?)一件吧.....。

希望公司的兄弟姐妹們多多捧場啊.....(集氣集氣) 如果
試辦的參與率不錯的話,明年就會成立正式的社團了,到
時候說不定我還得當個社長或是副社長囉~

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這篇文章還算是跟有氧有關的閒聊吧......


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All Comments

中永和地區有推荐的有氧教室嗎?

Franklin avatar
By Franklin
at 2008-08-27T18:52
亞健康中和 泛亞力永和 這兩個都是可以選擇的 當然亞健康一定比泛亞力好 ※ 引述《lavender0416 (workyourplan)》之銘言: : 如題 : 之前曾是加州會員 但是後來因為加州點都在市區 : 自己工作和住家都是在中永和 : 整個就會鬆懈掉 : 請問大家在中永和有推荐的有氧教室嗎? : 如果 ...

中永和地區有推荐的有氧教室嗎?

Bethany avatar
By Bethany
at 2008-08-27T18:11
如題 之前曾是加州會員 但是後來因為加州點都在市區 自己工作和住家都是在中永和 整個就會鬆懈掉 請問大家在中永和有推荐的有氧教室嗎? 如果有拳擊有氧會更好 我好懷念加州的拳擊有氧阿 聽到音樂就會熱血了起來! -- I came, I saw, I conquer; I eat, I shit, I FUC ...

亞健康PT

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By Franklin
at 2008-08-27T14:19
看了你的文章,感覺有點在繞口令 其實最根本的就是你想找一個教練教你 首先你是那一個點?這很重要 我不是亞健康的會員,所以對那裡非常的不熟 或許一進去就熟了,多和教練聊天是很重要的 沒事就和教練部的多聊聊,起碼能夠了解他的專長等等 畢竟大部分還是前亞力的教練就是了 其實現在也有前亞力的教練,用會員的名義在教課就 ...

上了3堂加州BC37後的苦水

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By Noah
at 2008-08-27T13:22
※ 引述《Bandura (Monster)》之銘言: : 從在亞力接觸BC後 : 每季的新課程發表總是讓人萬分期待 : 從老師們的季訓練開始 : 總會有意無意地透露下一套的動作重點在哪/音樂風格如何 : 吊吊大家的胃口 : 利害的同學總是能事先從國外找到新的歌甚至影片 : 即使換湯不換藥 : 但新鮮感仍讓大 ...

上了3堂的加州BC37後的苦水

Mason avatar
By Mason
at 2008-08-26T22:08
從在亞力接觸BC後 每季的新課程發表總是讓人萬分期待 從老師們的季訓練開始 總會有意無意地透露下一套的動作重點在哪/音樂風格如何 吊吊大家的胃口 利害的同學總是能事先從國外找到新的歌甚至影片 即使換湯不換藥 但新鮮感仍讓大家增添了許多樂趣 不知不覺就這樣過了好幾年 也經歷了10多套 發表會上也能夠難得看到每 ...