八鍛錦真的有其功效？！ - 氣功 Qigong

上週中國時報有篇報導八鍛錦的，說是可以達到祛病強身，
這算不算是氣功的一種呢？

他的效果到底如何？

真的如報上所講的，可以調整身體嗎？因為看他的動作蠻簡易的><
那做的時候呼吸該如何調置呢？

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