路跑

八卦版有人在討論慢跑 - 路跑 Road Running

Rae avatarRae · 2012-04-03

Table of Contents


這篇文章 #1FUTggkz(八卦版) 為何跟我認知的差那麼多阿！

例如本版 #1EBvoiTe 這篇就跟八卦那篇的論點幾乎完全相反，

還有八卦版那篇他指出腳跟著地才是對的姿勢，腳掌著地傷膝蓋？

而且他言之鑿鑿的程度，令我覺得是不是我對於跑步的知識有什麼誤解，

照他所說的那姿勢跑法不就是一個完全錯誤的事情了？








--
路跑

All Comments

Freda avatarFreda2012-04-06
他沒有正面回答姿勢跑法的相關 可能不太了解 所謂"姿勢跑法"
Elvira avatarElvira2012-04-10
但 他有提到 以 前腳掌 著地 比較傷腳踝 我很能接受
Heather avatarHeather2012-04-14
因為我是赤足者 每次跑步 我只想著如何用肌力緩衝所有關負擔
Hazel avatarHazel2012-04-17
隨著傷害 復原 修正跑姿 現在跑姿有點不太算是"姿勢跑法"
Caroline avatarCaroline2012-04-21
以上只是 赤足完成5次半馬 肉腳的碎碎念 歡迎討論
Skylar Davis avatarSkylar Davis2012-04-25
他爽他高興就好了 他覺得不傷身體就去用 哪天受傷了
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-04-28
他自己就會改回來 沒啥好爭的
Madame avatarMadame2012-05-02
我想對每個人來說，只要是最輕鬆，步伐輕盈就是最好的跑法
Lily avatarLily2012-05-06
每次聽到有跑友步伐超大聲實在就很想雞婆一下 XD
Elvira avatarElvira2012-05-09
我聽長輩說用腳跟也 會傷腦子 不知是不是真的
Kama avatarKama2012-05-13
樓上XD
Mary avatarMary2012-05-17
如果有人跑了幾十年都沒事那何必叫他改
Ina avatarIna2012-05-20
那篇看了直搖頭 還有人認為他專業...八卦版都用鍵盤跑的
Tracy avatarTracy2012-05-24
用腳跟著地鞋子的緩衝能力要很好..不然衝擊力直接由脛骨
Liam avatarLiam2012-05-28
向上傳就比較容易讓腿部受力過大...
Donna avatarDonna2012-05-31
那篇文章被噓爆了...跟八卦鄉民認真就輸了
Thomas avatarThomas2012-06-04
八卦鄉民的話能信 X都可以吃了
Dinah avatarDinah2012-06-08
推LTY 不過真的要推一下姿勢跑法 改了之後沒受傷過
David avatarDavid2012-06-11
八卦版的素質根本不需要跟那群人認真吧
Liam avatarLiam2012-06-15
又輪到56出動了,科科
Thomas avatarThomas2012-06-19
跑的順就不用改了，除非現在跑了會腳痛，那就要改
Isla avatarIsla2012-06-22
To LTY:可是有時候步伐超大聲是因為跑到後面沒力了...XD
Edith avatarEdith2012-06-26
八卦版不就是鍵盤XX嗎?跟電視的名嘴一樣
Ina avatarIna2012-06-30
如果前面有人擋道，我會故意跑很大聲，讓他們自己閃開 XD不過有時沒用就是了 XDDD
Una avatarUna2012-07-03
哎 我竟然在八卦版認真了....(應該把時間拿去睡覺)
Edith avatarEdith2012-07-07
推LTY大, 個人腳跟著地跑六馬,腳也沒在痛.(但腰常常痛)
Tom avatarTom2012-07-11
跑的輕鬆輕盈不輕快就是了...XDD...
Ingrid avatarIngrid2012-07-14
跑的順就不用改了，除非 https://noxiv.com
Noah avatarNoah2012-07-18
推LTY大, 個人腳跟 https://daxiv.com