內湖碧山山徑越野跑賽 - 路跑 Road Running

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By Skylar Davis
at 2013-05-21T17:45

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好讀圖文網誌版:http://www.don1don.com/archives/11347

2013內湖碧山山徑越野跑賽,穿越重重山嶺泥水戰
2013年5月20日

這次來到內湖山徑路跑,有爬不完的樓梯,爬不完的山,穿梭在柏油路和山徑中
看著領先選手從第一補給站(3.2K)開始就不太想講話XD就知道這次的比賽有多硬了
這比賽經過:大崙尾山、大崙頭山(小百岳)、碧山、白石湖山、開眼山、
龍船岩、鯉魚山、忠勇山…這麼多座山
選手是怎麼讓自己脫身的呢?現在讓我們看下去~~

一早來到文湖國小,這時候天氣涼爽,心想:還好沒有下雨呀!
但這時候聽跑者說:前幾天來試跑,裡面很滑!果然一連幾天的大雨
沒有因為暫時的放晴,減緩泥水大戰的災情XD

所以大家一定要把手套戴好喲!

在操場集合之後,大家準備走「側門」出發去

7點由18K組準時起跑

經過一小段民宅之後,馬上進去山徑中

看著長串的樓梯往下跑,痛苦指數0%,但是上上下下的樓梯,痛苦指數100%

終於來到第一補給站,這時候選手們看起來已經很疲勞了

接著跑一段緩下坡的柏油路又開始往山上跑

前面跑過柏油路上坡,進入山徑之後則是濕滑的石階

磨人體力的階梯,到最後只想完走XD

經過木棧步道之後,接著回到柏油路面,接著往大崙頭尾山前進

10K組和18K組在這裡分開,10K組從大崙尾步道進去

18K則是從補給站左轉,從大崙頭山進去山徑,兩邊的路線都非常美麗

入口的守護森林的神蛙、有著日本風味的石板路和竹林
站在外面就會想要走進去一探究竟。這條路線非常適合平常假日來走走
是老小都適合的休閒路線喔!

但賽事進行中,天空也逐漸變色,半數以上的選手還沒完成一半
天空開始下起大雨,原本濕滑的泥巴路,現在更加濕軟,一步步跑得更艱難

好不容易來到第三補給站,這時候已經跑了9.5K,這途中「爬上」至高點的路線
可說是最累人的部分。一出山徑左右各一尊神像護法,庇佑著所有選手

這時候早已滿身泥巴

領了信物終於可以往下坡跑了。但這時候小插曲來了…小編身旁遇到雷擊!
轟然巨響像槍聲一般,就在身旁10公尺左右,也嚇到工作人員
還好天公保佑,我們可以帶回大家珍貴的照片

回到狹窄的山徑中

回程途中的大驚喜,巨大的龍船岩,要從石縫中經過
換成要是有懼高症的人可是會驚一下

就在大雨之中,和泥水一路打仗回到終點

儘管全身都是爛泥巴,還是笑得很開心

躺在國小操場上休息片刻,對運動人來說就是一大享受了

恭喜18K男女冠軍:鄧維富(2:42:06)、程秀如(3:27:14)
女子冠軍以往只參加自行車賽事,這次第一次出來比路跑賽事就拿第一,相當有潛能呀!

各位!運動正妹又多一名囉!
青春洋溢的女子第二名,去年剛從大學畢業的周玠希
這也是她第一次參加比賽,就拿到第二名,這就是所謂的人正又有實力的代表吧!

這次雖然有部分選手跑錯路,上演叢林迷失記
但是回到終點,發現大家疲憊的臉上,還是帶有很多笑容
想必是路線的難度夠硬、風景夠美,讓大家可以發揮冒險家的精神!
明年別忘了繼續來挑戰喔!

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Tags: 路跑

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-05-26T00:40
推~跑完18k覺得很好玩~下次一定再參加
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-05-30T07:36
說實在~這種越野賽沒正妹參加

徵人一起跑黃金海岸馬拉松

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By Selena
at 2013-05-21T10:36
[徵人]徵求一起練跑步的跑友~第一次參加需要有人一起練跑比較有動力XD 一起加油一起努力~ 就從今天開始一直到七月初 然後參加黃金海岸馬拉松 http://www.goldcoastmarathon.com.au/default.asp?PageID=14470 我只報了半馬@@第一次參賽不敢報全馬 其實半 ...

請問一張照片的活動內容

Ida avatar
By Ida
at 2013-05-21T00:36
http://ppt.cc/GArb 因為有報告作業需求 需要了解圖中所進行的是那一項活動 最好知道是哪類公益或造勢活動 另外 沒有要引起政治話題的意思 純粹想請大大幫忙 謝謝 - ...

風雨八卦馬

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By Charlotte
at 2013-05-20T20:33
這次八卦馬好像沒什麼人討論 小弟來發一篇心得文 上次參加半馬活動已經是4年前的萬金石了 當時雖沒練跑但有固定運動習慣 成績是2小時25分 後來工作後就很少運動 體重暴增10公斤(177cm/86kg) 連照片都可以明顯地看見大肚男了 今年初換了工作也要求自己開始固定運動 因為附近實在沒有什麼球友 所以跑步變 ...

跑步橫膈膜會痛(有爬文跟精華區)

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By Dora
at 2013-05-20T19:56
對於這種情況我大概有看了一下精華區 還看到板友有做了一張表很漂亮 但因為還存在著幾點疑問 所以還是想請教板友們 順便提供自己的一些情況請板友們分析 是這樣的 我跑步時大概跑不久後 左胸肋骨下面一點點就會開始痛 很多人有經驗的人都會想說那是腹痛 其實我痛的地方很明顯不是腹部(因為不是想拉肚子的 ...

腰包的選擇和需要性?

Bennie avatar
By Bennie
at 2013-05-20T19:08
板友好: 想詢問大家是否跑步時都會背腰包嗎? 我自己目前是在訓練nike的10km,但是因為是一個人練習,又需要帶鑰匙 ,這幾次練習下來蠻討厭手中要邊拿鑰匙邊跑;另一方面若參加路跑也會擔心 自己的水壺不知道要放哪裡?因此想請問大家的意見。 我自己目前考慮的腰包有: 1. ...