免費足踝檢測(台中) - 路跑 Road Running

我也是看了版上的資訊

立刻打電話預約XDD

幫我看的是高治療師，很可愛的一個女生喔！

我也是一直都很想知道自己跑步&走路的姿勢到底對不對

所以就去一探究竟了。


治療師會先了解你跑步的狀況&頻率

以及你的問題，

向我是跑超過10km膝蓋會痛，

後來發現是我的腳有內旋的傾向，

加強的方法是加鞋墊(增加足弓支撐力)


也有分享選鞋的方式，我還問了赤腳跑步他們的看法XD

總之可以自己先準備好問題

一次問清楚，治療師也不會強迫推銷，

推薦大家真的可以抽空去看看。


(PS 要記得穿自己平常的跑鞋或最常穿的鞋

他們好觀察鞋子磨損狀況

以及褲子要可以選到腳踝以上的)


以上跟大家分享!!!








※ 引述《immortalsea (immortal)》之銘言：
: 你今天穿對鞋子了嗎？
: 一直以來，雙腳天生的拇指外翻一直困擾著我，
: 隨著跑量逐漸的增加，腳指頭跑越遠長越大，
: 連帶著雙腿不同部位的酸痛，
: 如何找到一雙適合的、舒服的鞋子，
: 一直以來都是困難的議題。
: 在治療師精心的觀察整體足型和骨盆位置後，
: 我也實際穿著跑鞋走了幾輪請治療師觀察，
: 才知道，
: 原來自己的足弓偏低，外加拇指外翻，
: 常穿的鞋子太小了，足弓內側的支持也不足，
: 才會在增加跑量後，便飽受足底疼痛的困擾！
: 感謝兩位治療師細心且耐心的指導，
: 讓我終於知道，適合我的選鞋、買鞋技巧，
: 還有，我真正需要的是什麼（也順勢得到購物的理由xD)
: 如果你在台中，
: 如果你也跟我一樣是跑步初心者xD
: 如果，你對自己的足型不是很瞭解，
: 如果，你對鞋子的需求不是那麼肯定，
: 如果，你想要更突破自己，
: 如果，你覺得機器足測可遇不可求（又有點疑慮的話xD）
: 那麼就快打通電話預約足踝檢測吧！

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