健身用的腰帶 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Blanche avatar
By Blanche
at 2009-02-24T23:10

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請問各位大大，可否可以推薦好的腰帶，因為上次做重訓後，背感覺有點疼痛，
想說有哪些好的腰帶可以選擇，感謝回應。

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All Comments

鍛鍊腳部!

Iris avatar
By Iris
at 2009-02-02T13:05
月中要考上大學的體育術科 仰臥起坐是我唯一沒問題的 不過侧併步我是殘障 60公呎衝刺8秒多 1600跑快七分半 三級跳跳8公尺出頭 要如何鍛鍊才會進步比較快???? 我要去跑5千了 ! 請大大給我答案 - ...

跑步腳指好痛>"<

Oliver avatar
By Oliver
at 2009-01-30T10:20
※ 引述《ohgodgod (天天)》之銘言： : 最近才開始加入慢跑的行列 : 為此還特地去買雙專門跑步的鞋子 : 是puma牌的 : 本來是為了讓腳舒適一點 : 可是開始跑的第一天就覺得左右腳的外側(也就是小指頭的外圍)很痛 : 結束後，發現有類似小水泡的感覺… : 第二天也是，而且更不舒服了 : 怎麼會 ...

跑步腳指好痛>"<

Charlie avatar
By Charlie
at 2009-01-29T20:07
最近才開始加入慢跑的行列 為此還特地去買雙專門跑步的鞋子 是puma牌的 本來是為了讓腳舒適一點 可是開始跑的第一天就覺得左右腳的外側(也就是小指頭的外圍)很痛 結束後，發現有類似小水泡的感覺… 第二天也是，而且更不舒服了 怎麼會這樣啊andgt;and#34;andlt; 特地去買這雙鞋，結 ...

健身問題-肌酸

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-01-25T23:19
請問,如果是想變肌肉, (讓肌肉練的更大) 食用肌酸的效果如何? 有人知道嗎? 謝謝~ - ...

訓練用跳繩和一般跳繩有什麼不同？

Eartha avatar
By Eartha
at 2009-01-25T15:39
之前看訓練的書，說練習節奏感和體 能的話用訓練用跳繩不錯，想請問各 位鄉民們訓練用跳繩和一般跳繩的差 別是在那邊呢？訓練方式有啥不同？ 價位又是如何？另外小弟我是在新竹 工作的，在新竹市有那些地方有賣訓 練用的跳繩呢？請各位提供一下寶貴 的意見唄…感謝哦！ - ...