健身時頭暈 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Zora avatar
By Zora
at 2009-01-09T14:59

Table of Contents

※ 引述《Bookplate (喔耶)》之銘言：
: 前天是小弟生平第一次進健身房
: 結果出現生平一次狀況--健身到一半頭暈 @.@
: 而且差點吐出來 =.=
: 我是吃完晚餐過去的 所以不太可能是血糖太低
: 請問 有人知道是什麼原因嗎？ 跟呼吸有關嗎？
: 謝謝

可是因為你腸胃內的食物未消化完畢
在加上第一次上健身房的緊張
就會照成你這樣的情形
下次運動前只吃麵包類的食物就可以避免了

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All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2009-01-11T15:07
而且吃完隔一段時間再去比較好
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By Xanthe
at 2009-01-13T15:16
努則(同音)，其實就是腦部缺氧啦
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By Sierra Rose
at 2009-01-15T15:25
尤其是做大重量的腳部容易這樣，休息的節奏要控制好

健身時頭暈

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By Hamiltion
at 2009-01-09T11:20
前天是小弟生平第一次進健身房 結果出現生平一次狀況--健身到一半頭暈 at.at 而且差點吐出來 =.= 我是吃完晚餐過去的 所以不太可能是血糖太低 請問 有人知道是什麼原因嗎？ 跟呼吸有關嗎？ 謝謝 - ...

請問護膝改買哪一種??

Doris avatar
By Doris
at 2009-01-09T00:16
※ [本文轉錄自 ask 看板] 作者: Giojo (giojo) 看板: ask 標題: [請問] 請問護膝改買哪一種?? 時間: Thu Jan 8 23:51:36 2009 我父母親友在慢跑 請我幫買護膝 我想請問 該買哪一種?? 腳的好像有分大腿, 小腿 (請問包著肌肉, 是預防抽筋嗎? ...

扭腰擺臀

Irma avatar
By Irma
at 2009-01-06T16:15
忘年會要表演 跳類似中東肚皮舞 但 我扭屁股的姿勢 根本不合格 到底該怎麼做 才能把屁股扭得好看.. 屁股要頂出去... 誰來救救我吧!!! -- 真正的愛 是不需要用力的 它就像呼吸一樣 是那麼的自然.. - ...

韻律體操很難嗎

Donna avatar
By Donna
at 2009-01-05T16:40
為什麼在電視上所看到的韻律體操比賽 通通都會有失誤 就連奧運的選手 我知道俄羅斯他們是最強的 但是他們這樣天天操 同樣的動作應該跳到不想再跳了 為什麼還是可以有辦法有很多失誤.... 有沒有練過的人可以分享一下 -- - ...

請大家幫我填個問卷~~

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-12-28T22:57
※ [本文轉錄自 anti-hurt 看板] 作者: casiosi (用生命護球) 看板: anti-hurt 標題: [求助~]請大家幫我填個問卷~~ 時間: Sun Dec 28 22:50:21 2008 哦哦~如題 用[求助]好像太誇張~是想請板上熱血的大德們幫我填個問卷XD 不才小妹目前在 ...