健身不能打籃球嗎? - 運動

健身後幾乎是練過的肌群都會酸痛
不太適合在做其他的運動
我是覺得還好啦 平常課表如果是排到休息的話
打個球其實也沒差
長高其實要看個人體質居多啦
搞不好你練一練 身體的激素變多
讓你長更高也說不定
這種事沒有一定的
就像有先癌症末期病人還多活了好幾十年一樣