做瑜珈做到腳底冰冷 - 瑜珈 Yoga

我已經練瑜珈半年了
本來去練的目的就不是要減肥
只希望改善容易感冒的健康問題
還有情緒的穩定
所幸到目前為止都有達到

又到了繳錢續報的時候了
我開始猶豫該不該繼續
只因,教室冷氣的問題!
我知道冷氣的問題很難協調
我本身很怕熱,但很享受揮汗如雨的感覺
感覺身體的毒素有排出來
可是最近,
教室冷到我的手跟腳都是冰的
很想把墊子上的浴巾蓋在身上
不但沒有去運動的感覺
反而比我待在家還更不容易流汗
我在家靜靜坐在電腦前只吹電風扇會流汗
去瑜珈教室反而腳底是冰的??!!

總之,沒有運動到的感覺,反而回家爬樓梯還會喘氣流汗
總之我開始觀望是否該繼續下去......

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