低血壓某些姿勢會頭暈 - 瑜珈 Yoga

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By Gary
at 2008-08-18T08:34

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我的朋友有低血壓
她跟我一起去上瑜珈課
說做到某些姿勢如站立前彎的時候會頭暈

可是在做到這個姿勢的時候
老師只會提醒有心臟病高血壓還是眼壓過高的人不要彎太下去
沒有提到低血壓不可以做
我小小無知的心靈認為高血壓跟低血壓相反
感覺上如果高血壓該避免的動作 低血壓就應該多做
但是她做了又會頭暈不舒服
那我這個朋友到底該不該避免做這些讓她會頭暈的動作啊？
謝謝




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Tags: 瑜珈

All Comments

William avatar
By William
at 2008-08-19T04:58
我個人覺得是起身的時候不要太快,可以避免頭暈的狀況
George avatar
By George
at 2008-08-20T01:22
頭暈的可以作慢一點，真的不舒服不要作還有高低血壓不是相反^^(低血壓曾經作到暈倒的人留)
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By Cara
at 2008-08-20T21:47
上來時下巴收動作慢,讓脊椎一節一節的回來,最後才是下巴

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Adele avatar
By Adele
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By Anthony
at 2008-08-17T14:01
剛開始接觸瑜珈 我覺得有一些動作需要用瑜珈磚來做輔助 上網搜尋了一下 發現價格落差很大 從65~980UP都有 請問板上的前輩們差在哪裡呢 比較貴的會比較好用嗎 如果是以實用為首選的話大概是選多少錢的就行了呢? 謝謝~~ - ...

關於邱素貞瑜珈 一個月不計堂數

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By Jake
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大家好 想請問之前 有文提到的三人同行一人免費的方案還有嗎？ 如果有 我覺得很划算 很想去報名耶！ 不知道有沒有版友 想要一起參加呢？ 我想到北市八德路二段的總店報名 有意者 請與我聯繫唷！ ︿︿ - ...

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John avatar
By John
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我也來分享一下吧...我上了大概四個月 幾乎每天都會去上課 最愛三枚老師: Kelly, Jing,and Karina : : 我最喜歡的是karina老師 : : 雖然是外國人可是會說一點中文 : : 上課氣氛我很喜歡 : : 喜歡上她的hatha和gentle flow : 我覺得她每次說and#3 ...

要停業了

Olga avatar
By Olga
at 2008-08-14T11:53
我的瑜珈會館要停業了， 聽說是明天。 不算是無預警停業， 他提早兩天告訴我， 然後口頭承諾說結算之後會退錢給我， 老實說我很擔心， 因為他關店就找不到人了， 我該相信人性善良嗎? 當初學費是繳現金， 退費卻要等下個月， 還不知道是不是真的。 我應該怎麼自救? 請老闆直接開支票嗎? 有鄉民可以教我嗎? 怎樣才 ...