做滾背上會頭痛？ - 瑜珈 Yoga

By Tracy
at 2009-11-15T15:27

Table of Contents

最近剛開始學瑜珈

發現每次作滾背上的動作都會頭痛

（不知道有沒有講錯名稱就是躺在地上

雙手抱膝然後似乎是利用肚子的力量把身體坐起來）

因為老師都沒有在幫我們調姿勢

我有問過老師老師說要靠肚子的力量

不過我昨天去練作這個動作的時後頭還是會痛阿

有人可以告訴我這個動作到底要怎麼做嗎

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All Comments

By Margaret
at 2009-11-17T19:16

是暈眩還是痛呢

By Ingrid
at 2009-11-19T23:05

是痛像偏頭痛的那種.....

By Andy
at 2009-11-22T02:54

您是整顆頭繃緊在搖晃嗎?

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