作老北之後... - 路跑 Road Running

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-02-17T20:13

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還記得101年11月4日清晨,小弟參加臺中市臺灣大道半馬,天氣、路線
、補給都好,終於讓小弟完成人生第一個不當步兵的半馬,雖然成績是
很弱的2:33 ,可是完賽以後感到很興奮,覺得自己30好幾的人生,總
算除了工作跟婚姻之外,又有了新的成就跟目標,當下決定再多跑幾個
半馬,然後男兒當自強,該以全馬為人生志業!

不料2天後,小弟的人生變成30好幾真的好擠,雙人枕頭多了2隻哇哇叫
的小怪獸,當個一槍兩命的老北笑了也冏了,新手老北老木的辛苦真的
是沒有其他經驗可比擬,非要經歷過才清楚,親愛的老婆一打二實在太
辛苦,小弟必得盡量早下班回家幫忙,從一開始的大混亂,到現在 2隻
小怪獸都一歲多趴趴走了,總算也適應當老北的生活,不過跑步整個停
頓了。

原本小弟最習慣的練跑時間是下班後,車上放衣物包,下班沒拖晚就換
裝跑完再回家,週末沒出門玩就去跑傍晚。當老北之後,所有下班時間
都要貢獻在家裡,改跑中午跑了一段時間,後來天氣暖和就完全停了。
直到最近開始又想運動,以前都是晚上 9點多好不容易把小朋友哄睡了
,再起來做自己的事,現在乾脆跟小朋友一起早睡,醒過來就起床,有
時2點多,有時4點多,2點多太早了撐到5點多會想睡回籠, 4點多就剛
好,到 6點身體也醒了,剛好出門跑步還順便買早餐,不過之前已經習
慣路跑延長距離,現在也只能回國小操場繞圈圈,住家附近沒啥好路線
可跑。

可是畢竟睡到自然醒是很奢侈的,年假過後連續加班忙碌,小弟的睡眠
品質又不佳,睡著醒過來都已經6點多,打幾天魚又曬2個禮拜網了,只
好考慮冒著吵醒小朋友的風險設定鬧鐘,出來跑的,總是要還的,從還
沒當老北在本版潛水吸收知識,到現在一切又重回原點,希望生命總會
找到出路,2014新年新願望,小朋友乖乖,還有小弟的鬧鐘能把自己挖
起來去跑步。

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Tags: 路跑

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2014-02-20T00:00
淚推~心有戚戚焉!
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By Candice
at 2014-02-22T03:47
我也是雙胞胎出生前第一次完成半馬,因為一打二很難,所以短期只能跑半馬,現在三歲多了,每天靠五點起床和晚上練到一點,也完成兩次全馬了,真的要很有意志力
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-02-24T07:35
我也是雙寶爸 1+1>>>>2阿.......工作已經很忙 下班還要幫忙照顧小朋友...時間真的很擠
Rae avatar
By Rae
at 2014-02-26T11:22
有時真的累到不想跑 成績越來越差
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-02-28T15:09
如果下班時間正常,可以晚上跟小孩一起睡,改晨跑~
Emma avatar
By Emma
at 2014-03-02T18:56
只是寒冷的冬天或當晚有狀況晚睡,隔天就會很難爬起床。
Cara avatar
By Cara
at 2014-03-04T22:44
同是老北淚推+1
Lydia avatar
By Lydia
at 2014-03-07T02:31
Copycat也開始加入路跑了? XDD 直接進全馬吧,不要
Regina avatar
By Regina
at 2014-03-09T06:18
有小孩之後還能繼續跑馬算不簡單了 能夠持續完賽就好要拼成績等小孩長大些 去上學之後會比較有時間訓練
Bethany avatar
By Bethany
at 2014-03-11T10:05
留戀半馬了 XDD
Michael avatar
By Michael
at 2014-03-13T13:53
我小孩讀幼稚園以後 我就破PB了 各位人父加油吧
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-03-15T17:40
好久沒看到howard大大推文了
Delia avatar
By Delia
at 2014-03-17T21:27
我都參加路跑活動順便帶老婆小孩出去玩,小孩兩歲和四歲
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-03-20T01:15
同是老杯淚推
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-03-22T05:02
我下班時間極度不正常 有16時 04時 02時 00時 22時 20時
Queena avatar
By Queena
at 2014-03-24T08:49
在維持基本睡眠跟生理時鐘 再挖出一點時間練跑
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-03-26T12:36
老北 老木,辛苦了!
Faithe avatar
By Faithe
at 2014-03-28T16:24
淚推,我家也是雙胞胎,之前常常晚上十點才去跑....
Audriana avatar
By Audriana
at 2014-03-30T20:11
然後睡眠品質不好,免疫力下降,一直感冒,後來我媽來幫忙煮晚餐給小孩吃,我就趁晚餐時間跑,預計3/2初半馬~
Leila avatar
By Leila
at 2014-04-01T23:58
老北+1 放心 你可以的跑步時間會隨小孩年齡逐漸增加的
Elma avatar
By Elma
at 2014-04-04T03:45
老爸老媽是很偉大的,原PO的辛苦還沒辦法體會,不過加油啦!
Olivia avatar
By Olivia
at 2014-04-06T07:33
老二再幾天就出來了,這種心情我懂!
Hedda avatar
By Hedda
at 2014-04-08T11:20
我是覺得為了小孩做一點犧牲 將來會更珍惜跑步的機會
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-04-10T15:07
跑步可以長長久久 小孩成長過了就沒了 共勉之
Gary avatar
By Gary
at 2014-04-12T18:54
怎麼那麼多雙寶爸 平常難得遇到 沒想到在路跑版一堆
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-04-14T22:42
留戀半馬了 XDD https://moxox.com

高雄初半馬

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-02-17T18:34
實在受不了... 首先~我認同你說的一件事情 跑步有人教比較好~不論是 跑步姿勢~熱身~ 收操~肌力重量訓練~ 甚至於課表~營養攝取~ 都是有人教比較好~~ 這點路跑版的所有版友在前後兩篇你PO文章, 都沒人反對 and#34;跑步有專業教練教是有幫助的and#34; 妳從頭到尾都沒搞清楚別人對 ...

The Color Run 研究問卷

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-02-17T15:04
大家好我們是 朝陽科技大學 休閒系的學生 本研究題目為:The Color Run 參與者參與動機與幸福感。 本問卷只做為我們專題研究用途,採不記名方式填寫,填寫時間約兩~三分鐘 懇請有跑過的版友協助填寫~~~~ 金多蝦~~~~ ^________^ 以下為問卷網址:http://ppt.cc/WsuE ...

免費足踝檢測(台北也來摟~)

Joe avatar
By Joe
at 2014-02-17T14:53
大家好,我是一位物理治療師 我們團隊的專長有運動傷害與骨科相關問題 (粉絲團:http://ppt.cc/3ya~ ) 之前在台中據點有舉辦過免費足踝檢測的活動  目前台北也開始摟!!~~ 不同於mizuno或是asics的足測是以儀器為主 治療師會徒手測量您的骨盆、腿長、前/後足內外翻情形、踝/趾關節活動 ...

公館路跑團

Megan avatar
By Megan
at 2014-02-17T14:20
最近想參加公館晚上的路跑 請問目前有哪些時間是固定有團的? 另外要如何參加? 謝謝 - ...

如何算出最高心跳率、乳酸閾心跳率 ?

Freda avatar
By Freda
at 2014-02-17T14:19
因為沒有心跳帶,想要用計算的方式 算出最高心跳率、乳酸閾心跳率 在跑步狀況下 如果最大心跳是184 LTHR、MHR會是多少呢? 有沒有相關的公式... 謝謝 - ...