作瑜珈前真的不要吃東西啦！ - 瑜珈 Yoga

可是我如果上瑜珈前不吃東西
一開始上課沒多久就會頭暈噁心
如果是只吃一點點東西
在上課的時候會一直有飢餓感
腦中會不斷浮現美食的景象
屋屋 莫非我口腹之慾很深><

※ 引述《AssistantR ()》之銘言：
: ※ 引述《ttwwss (我)》之銘言：
: : 我都2小時前不進食
: : 如果真的受不了就喝點流質的東西
: : 但是不能吃飽...讓肚子不會餓就好
: : 上完瑜珈我也不會馬上吃東西
: : 而且我覺得很神奇的事
: : 上完瑜珈不會肚子餓耶
: : 反而通體舒暢精神氣爽唷^^
: : 坐辦公室太久的全身痠痛都不痛了\^O^/
: : 最近停一陣子沒練了
: : 腹部肌肉開始鬆弛了
: : 整個突出來了
: : 問問大家如果停一陣子不練
: : 是不是身材就變樣呀@@
: : 那很糟糕耶
: : 一練就要一直練下去了>_<
: 上課前吃大忌啊
: 有個同學程度不錯,有一次吃了一大堆蒟蒻來(想說免費不吃可惜)
: 結果也是躺平 :D
: 我二,四晚上6:00的課
: 午餐過後不吃東西
: 4:00後不喝水
: 練瑜珈還能省晚餐錢滿不錯的
: 不練當然會變樣子, 一周投資個幾小時改善身心是很划算的
: 想想看我們可是隨時隨地都在讓身體衰敗啊~

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2002年4月15日凌晨起
我的愛情失去粉紅色


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