何謂運動的333原則？ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

每週至少運動三次，
一次三十分鐘，
然後是？
是這樣解釋嗎？
還是？
這舊聞了，
但忽然沒印象了，
先謝謝告知者！

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