伏地挺身與手腕關節受傷 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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最近做伏地挺身的時候,
總覺得手腕關節有點痛,
想請問板上的高手,做伏地挺身會
傷害手腕關節嗎?
感謝…

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團 隊:
有的人負責放槍;
有的人努力搶籃版。

我的部落格:http://lindangel.spaces.live.com/

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All Comments

Quanna avatarQuanna2008-02-02
會 我的左手也是這樣受傷的
Lydia avatarLydia2008-02-07
有個東西叫做伏地挺身器 價格從150起跳 咕狗大神找有很多
Delia avatarDelia2008-02-11
用伏地挺身器手腕關節就不會受傷嗎?
Kelly avatarKelly2008-02-15
比較不會 因為是在手腕伸直的情況下作動作
Dinah avatarDinah2008-02-20
我都五隻手指張開 用4隻手指(貼地)跟大拇指(前面)做
Lily avatarLily2008-02-24
這樣就不會去折到手腕 目前還沒出現什麼問題~