仰式的起始該練習? - 游泳討論

※ 引述《ghostha (qaz)》之銘言：
: 大家好，初次在這板上發文
: 我的泳齡大概四年，最近正勤練仰式與蝶式
: 仰式其實之前就有練過，但起始的動作一直不太敢去練(有練過但嗆到)
: 要在水中躺著再浮出水面對我來說沒有那麼容易
: 不知道除了克服恐懼勤練這個動作外，有沒有什麼剛開始可以練的方法?
: 另外，最近開始游蝶式之後，耳朵被水花打得有點痛
: 似乎是碟式的水花很大，進而受影響
: 這是正常的嗎？或是我有哪邊需要改進?
: 謝謝。

我去年才學仰式，剛開始也都躺不下去，
因為一躺下去就覺得會沈下去，就會嗆到
直到有一次帶女兒跟我太太的外甥去游泳，
發現他們怎麼都很順地躺下去，他們也幾乎沒游過仰式
幾次之後他們幾乎可以仰式踢水游完25公尺
那次我就學他們，抓著牆壁，用仰式、腳蹬牆壁沖出去...
雖然也感覺會沈下去，但可能因為有速度，
沈下去的感覺就沒那麼明顯，幾次之後就覺得可以躺著浮在水面上了，
之後就可以學仰式的游法與練習呼吸，
只是我現在還是游得很不標準，不過管它的，會游就好...


p.s. 推文太多行，很抱歉，實在是沒有注意規定。
麻煩原 po 或板主幫忙刪掉，謝謝。

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