仰式的起始該練習? - 游泳討論

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By Liam
at 2011-07-31T13:19

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大家好，初次在這板上發文

我的泳齡大概四年，最近正勤練仰式與蝶式

仰式其實之前就有練過，但起始的動作一直不太敢去練(有練過但嗆到)

要在水中躺著再浮出水面對我來說沒有那麼容易

不知道除了克服恐懼勤練這個動作外，有沒有什麼剛開始可以練的方法?


另外，最近開始游蝶式之後，耳朵被水花打得有點痛

似乎是碟式的水花很大，進而受影響

這是正常的嗎？或是我有哪邊需要改進?

謝謝。

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Tags: 游泳

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2011-08-04T01:48
我去年才學仰式，剛開始也都躺不下去，
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-08-04T14:16
因為一躺下去就覺得會沈下去，就會嗆到
直到有一次帶女兒跟我太太的外甥去游泳，
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By Genevieve
at 2011-08-05T15:13
發現他們怎麼都很順地躺下去，他們也幾乎沒游過仰式
幾次之後他們幾乎可以仰式踢水游完25公尺
Zora avatar
By Zora
at 2011-08-07T03:05
最近剛發現 蝶式換氣完下水的時候頭往下壓
比較不會被水波擋到
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-08-08T15:28
那次我就學他們，抓著牆壁，用仰式、腳蹬牆壁沖出去...
雖然也感覺會沈下去，但可能因為有速度，
Elma avatar
By Elma
at 2011-08-12T23:51
沈下去的感覺就沒那麼明顯，幾次之後就覺得可以
躺著浮在水面上了，之後就可以覺仰式的游法與練習呼吸
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-08-14T16:38
只是我現在還是游得很不標準，不過管它的，會游就好...
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-08-19T08:57
「之後就可以【學】仰式的游法與練習呼吸」，打錯字
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-08-21T05:22
新規定 推文不能超過五行唷！ 超過要按R回覆文章
Ursula avatar
By Ursula
at 2011-08-25T21:08
某人談起某人條款 蠻有趣的
Lucy avatar
By Lucy
at 2011-08-30T12:20
抱歉，我沒有注意規定，那我該回覆文章嗎？
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-09-02T16:10
不用再特地回一篇吧。"推文不過五行"只是訓示規定而已。
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-09-05T03:50
目前是宣導期 但還是希望大家盡量配合
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-09-05T21:25
版主的做法很好 說清楚講明白的文章才對後面爬文的人手了方便
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-09-06T18:38
只是我現在還是游得很不 https://muxiv.com
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-09-07T16:52
因為一躺下去就覺得會沈 https://daxiv.com

10堂泳課

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By Emily
at 2011-07-31T11:50
前陣子參加10堂泳課 1對1 一星期一次 因為平常有在游 但是長期下來姿勢不正確 最主要是想學仰式+蝶式 所以請個教練教 老實說收穫還不錯 學到很多姿勢 連救生4式也有教一點 不過主要是矯正姿勢讓自己輕鬆游速度加快一點 一些常犯的錯 捷式 1.手划到底 ：一開始划到身體就抬起來 所以常划很多下但是卻前進不 ...

想請問關於救生員班的開課訊息

Blanche avatar
By Blanche
at 2011-07-31T06:35
因為工作的關係，每天下午18:00開始的救生員班時間無法配合。 版上看到似乎有清晨上課的救生員班，可是網路上卻找不到相關的開課消息呢！ 或是還是有假日班可以上？ 找了水服的網站：http://www.nwlsa.org.tw/ 點了左邊的「教育訓練」，結果清一色都是晚上17:00或18:00的課 找了紅十 ...

成績不差分毫一個項目奪兩金 世錦賽奇술…

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By Skylar Davis
at 2011-07-31T00:43
前文恕刪 為了支持air大長久以來不管在鐵人板還是游泳板路跑板單車板的貢獻 我也跳出來電一下某h 先說我不是個人恩怨，而是大約三年前一個選手介紹我用這個輔具訓練 某h對這個輔具嗤之以鼻刺傷了我小小的自尊心 所以跳出來捍衛輔具的清白~ 不過怕某h毫無人體動作概念以及對於輔具設計一無所知 我先從基 ...

台中哪邊有賣 MARIUM 的泳褲?

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By Sarah
at 2011-07-30T22:45
如題 有上官網看過 公司在東興路 有沒有離北屯比較近的店? 請問平口跟三分泳褲差在哪裡? - ...

SPEEDO競技抗水阻圓帽...

Una avatar
By Una
at 2011-07-30T22:43
請問一下這就是所謂的一體成型帽嗎? http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d55345926?u=Y4954156098 (非廣告 借圖用) 可是他正中央怎麼會有一條類似接縫的東西 小弟沒有買過這種泳帽所以上來問一下有使用過的前輩 這頂就是一體成型抗水阻的競技圓帽嗎? ...