仰式會喝到水 - 游泳討論

By Lydia
at 2006-08-21T22:56

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最近自由式一直卡在沒辦法抓好時機換氣
(就是口已經出水面但沒辦法趟那個時機換氣)
所以就先停住練仰式看看
大該是因為沒有換氣的問題所有游的還不錯
但始終沒辦法游完25公尺
後來發現最大的原因就是口鼻會進水
而原因好像不是頭沉下去
而是手划到耳朵附近進水時的水波直接灌進口鼻
請問有什麼方法能夠解決這個問題？
謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

By Zora
at 2006-08-25T01:10

縮下巴，呼吸別太急促

By Iris
at 2006-08-26T11:58

還有，即使是仰式，也是要用嘴巴吸氣，鼻子吐氣哦

By Daph Bay
at 2006-08-27T03:34

收下巴一直收著, 久了脖子不是會痠嗎?

By Madame
at 2006-08-27T12:27

收下巴的時候要放輕鬆，不是一直緊繃著，這樣就不會酸

By Dora
at 2006-08-31T04:06

請問一下收下巴是指會看到腳的那種嗎？

By Kelly
at 2006-09-03T00:29

不用看到腳，這樣太累了，很容易讓腳沈下去

世界紀錄保持者索普　澄清身材沒變樣、但考慮退役

By Iris
at 2006-08-21T19:03

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