令人崩潰的渣打初半馬 - 路跑 Road Running

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By Hedy
at 2016-01-25T20:39

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這次的渣打半馬,是我貨真價實的第一個半馬。

但真的沒有想過會這麼刻骨銘心啊~~~!!

現在想想,我竟然能夠完成本次初半馬,真的是很神奇的事情啊...

這都要感謝三個貴人。


貴人一:夜間部同學

其實當天一起床就知道不妙了。

整夜的雨和破表的低溫,我一度想說直接倒頭回去睡,

晚點到健身房跑自主練習盃。

但馬場老將的夜間部同學一句:我去跑就好,我幫妳拿完賽禮回來!

讓我萌發鬥志,心裡想,了不起我就搭大會車回來,至少我人要到場!

因此我們就懷著忐忑的心情,搭小黃前往會場。

路上兩人還自我調侃,會不會萬人報名,兩人到場!

但抵達現場後,真的士氣一振,因為好多人啊!!!!!!!

這真的要感謝同學的激勵!


貴人二:私人配速員漁夫帽姐姐

由於同學和我一快一慢,經過之前幾次其他比賽的經驗,

若我們一起跑,我一定跟不上他,他也會因為跑太慢而挫折。

最慘的是,我為了跟上他忽快忽慢,到最後反而容易轉職步兵。

所以這次我擬定策略,先講好終點見。

開跑後,跟他說聲掰掰,一下子就看不到同學的車尾燈了。

而且當天真的很冷,不到3公里我就看到有人轉職步兵了。

看到第一個步兵時,我就知道我要快點找個人來跟,

不然我應該很難突破我慣常的6和10公里大關。

但由於當天大家都穿雨衣,我真的找不到香香馬尾妹來提振精神,

最後卻讓我發現本次貴人:漁夫帽姐姐。

看到漁夫帽姐姐專業半身運動雨衣和結實的小腿,

我就知道我必須跟著她!

尤其是到上堤頂大橋前天要亮的那一段,

當時已經不少人開始用走的了,

我自己也是每邁出一步,都很想要停下來,搭計程車去跟同學會合....

但事實證明,姐姐一路穩定的速度,

真的是讓我突破心魔最重要的因素!

快要放棄的時候,我就逼自己跟她的腳同步,

最後一路跟她跟到遇到3小時配速員,

雖然到快上橋前的水站時,一陣混亂兩個人我都跟丟了...

但當時整個身體已經跑起來了,我知道我可以了....


貴人三:我的私補

第三個貴人不是人,而是我的私補。

因為怕冷,前天晚上準備私補時,抓了一把堅果,又混入切丁的老薑,

實際運用時,發現雖然對身體發熱沒有什麼幫助,因為真的太冷了。

但可能因為辣辣的,又有點水分,對提振精神很有助益,

後來每一公里我就吃一些,搭配水站,

才有辦法跑完。


後來咬緊牙關到最後,跑進終點時,

看到一路的步兵,我知道大家都累了,

尤其最後1公里,我真的好想要用走的啊~~~~~~~

但最後還是告訴自己,已經跑到這裡了,

我可以!

最後真的是用盡全部的力量跑回去!

超開心在這麼困難的環境下,用自己的雙腳跑完了!



只是最後夜間部同學竟然沒有在終點等我...

因為他覺得我一定會落馬,

所以他直接到大會車的地點等我...

真不知道該怎麼說啊....



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Tags: 路跑

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2016-01-28T21:36
這種天氣絕不能當步兵啊,會更冷Orz
Carol avatar
By Carol
at 2016-01-31T22:34
完賽給推,幾霸芬。
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-02-03T23:31
到現場的都是勇者!
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-02-07T00:29
我是初馬,也順利完賽了,很開心有堅持出門跑,在這種天氣完賽可以拿來說嘴一陣子了
Liam avatar
By Liam
at 2016-02-10T01:26
太厲害了!其實你的同學是坐大會車回來的
Candice avatar
By Candice
at 2016-02-13T02:24
真的,我也是初半馬,看到重點淚崩啊......
Regina avatar
By Regina
at 2016-02-16T03:21
是終點哈哈哈
Jessica avatar
By Jessica
at 2016-02-19T04:19
恭喜完賽!真的超冷
Damian avatar
By Damian
at 2016-02-22T05:16
跑完的當下真的超想哭啊
Madame avatar
By Madame
at 2016-02-25T06:14
恭喜完賽,真的好冷
Steve avatar
By Steve
at 2016-02-28T07:11
恭喜完賽!!
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-03-02T08:09
恭喜完賽!!!! 初半馬到終點前真的覺得終點超遠 但撐過就跑完了!!!!!!!

請問大家用甚麼來增加恢復速度呢(訓練期)

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-01-25T19:19
小弟最近照自己排的課表練跑 往往覺得肌肉恢復的不夠完善但又到了訓練日,就會很尷尬 1.要不要練??(恢復60~80%時) 2.強度要不要比上更多(恢復80%~90%時) 我覺得拉筋是最基本也最重要的,運動完補給也很重要, 接著正常作息... 有聽說 1.練完泡冰水(可是家裡沒有那種可以泡的容器或地方) ...

還是搞不懂為何沒棄賽的渣打馬

Joe avatar
By Joe
at 2016-01-25T19:09
渣打馬開放報名的時候立刻就報了全馬,也為自己訂下430的目標。 渣打馬之前只跑過一次全馬,第一屆的墾丁馬拉松, 在酷暑與陡坡的雙重考驗下,大部分爬坡都是用走的, 印象中好像快六個小時才完賽, 後來也沒有把運動重心放在跑步上, 重量訓練、跑步、游泳、衝浪,分配的算是平均, 去年11月初完成了ironman70 ...

第7屆雙潭馬拉松

Poppy avatar
By Poppy
at 2016-01-25T19:06
前一晚入住距離起跑地點路程約15分鐘的嘉義勞工育樂中心 原本每人300多元的房價讓我沒有太大期待,但cp值卻高得嚇人。 房間設施雖簡單,但環境乾淨、洗澡水極熱、不起眼的被子竟然半夜讓我熱到醒過來 比賽當天因為實在太冷了,出門時已經是6點15分。 一出中心門口,大家冷得直跳腳T.T 抵達現場寄物時已 ...

本週馬拉松照片分享

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-01-25T18:13
大家好~ 這禮拜跟朋友約拍渣打馬,凌晨起床第一件事就是想棄拍(好冷 這輩子沒拍過這麼冷的賽事,3個人輪流拍,示意圖: http://i.giphy.com/3o7ZeDVSv9vj73Hma4.gif 所以拍照風格會有一點點不一樣~ 風吹雨淋了,希望大家有空來看看我們拍的渣打馬照片XD~ ...

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-01-25T17:40
平常沒運動 能穿壓縮褲睡覺嗎? 會對身體有幫助?還是負擔? - ...