今天跑步突然退步好多 - 路跑 Road Running

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-02-04T17:46

Table of Contents

是這樣子的，小弟想要請教以下的情況，不知版上面的大大是否
有發生過我平時一周都會跑三次八公里，這一周也是這樣子，但是今天跑
到3K時就覺得呼吸怪怪的而停下來了，腿跟體力應該也沒有問題。所以我
想要請問這樣要怎麼辦?? 是我真的累了嗎?? 有點擔心。


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▁▂ 人生就是戰場，當你體會到你已經死定的事實，你自然就會做出你該做的事。▂▁

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Tags: 路跑

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2012-02-08T13:37
回想一下前一天的作息~看看是否有跟以往不同~或許會有答案~
James avatar
By James
at 2012-02-12T09:28
昨天禮拜五，是不是見過女朋友了?? 自己想一下...
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2012-02-16T05:18
我,34歲，未婚無女友，每天都以充沛的姿態奔跑 (淚)
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-02-20T01:09
我,28歲，未婚沒交過女友，每3天都以充沛的姿態奔跑 (淚)
Noah avatar
By Noah
at 2012-02-23T21:00
淚推樓上...
Erin avatar
By Erin
at 2012-02-27T16:50
我,24歲，未婚沒交過女友，希望明年不再回相同文..(淚)
Erin avatar
By Erin
at 2012-03-02T12:41
26歲，未婚空窗中，每２天都以充沛的姿態奔跑..(淚)
John avatar
By John
at 2012-03-06T08:32
為伊消得人憔悴
Ida avatar
By Ida
at 2012-03-10T04:23
回文有股淡淡的____
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-03-14T00:13
小弟我未婚無女友阿XD 只是今天覺得喉嚨卡卡的 很癢
Hazel avatar
By Hazel
at 2012-03-17T20:04
喉嚨不卡卡 成績變A咖
Daniel avatar
By Daniel
at 2012-03-21T15:55
回文怎麼濃濃的____
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-03-25T11:46
濃濃的....男汁味
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-03-29T07:36
大概是感冒了吧? (為啥從二樓開始推文就.....XD)
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-04-02T03:27
歪了
Daniel avatar
By Daniel
at 2012-04-05T23:18
來啦 跑步板直接組一團來聯誼啦～！！！！
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-04-09T19:08
推！！
Damian avatar
By Damian
at 2012-04-13T14:59
我28歲未婚雖有女友，但還是以充沛的姿態跑步 (淚)
Irma avatar
By Irma
at 2012-04-17T10:50
天氣冷的關係嗎...話說我很怕冷 正在等待熱天來臨..
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-04-21T06:41
我....(哽咽)
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-04-25T02:31
我，20歲，未婚也沒交過女友 (淚)
Doris avatar
By Doris
at 2012-04-28T22:22
這一篇是怎樣阿XD....要組團來跑步嗎＋1
Linda avatar
By Linda
at 2012-05-02T18:13
我的原意不是這樣阿 怎麼回文後面變這樣!!!
Joe avatar
By Joe
at 2012-05-06T14:03
這回文也太好笑了~~~~哈哈哈哈哈哈
Ina avatar
By Ina
at 2012-05-10T09:54
好慘的一篇文章~淚推···
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-05-14T05:45
快舉辦路跑聯誼!!! (淚)
Cara avatar
By Cara
at 2012-05-18T01:36
這篇回文太好笑了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-05-21T21:26
我，這輩子，未婚沒交過男友，希望明年不再回相同文..(淚)
Heather avatar
By Heather
at 2012-05-25T17:17
只有一樓認真回文 某樓還偷放閃光 不合群唷 XD
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-05-29T13:08
33歲，未婚沒交過女友，昨晚還被暗戀對象發卡..(淚)
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-06-02T08:58
這篇推文太促瞇了吧 XD
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-06-06T04:49
一堆大叔在演銀魂 其實本體是跑鞋放置架
Eden avatar
By Eden
at 2012-06-10T00:40
完全不是原PO的問題，是三樓的推文太有趣了XDDD
Selena avatar
By Selena
at 2012-06-13T20:31
我自發最勤奮練跑步的時期,總在失戀或無女友的時期.
Sandy avatar
By Sandy
at 2012-06-17T16:21
推文讚!! 大家都好身心健康啊~
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-06-21T12:12
我?? 我只是很認真在幫忙找原因呀 (歪頭)
Heather avatar
By Heather
at 2012-06-25T08:03
以我個人比較可能會發生跑步突然退步蠻多的情況有以下幾種..
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-06-29T03:53
1.天氣熱 2.肌肉群休息不夠 3.有傷或疼痛 4.感冒5.前日作息不正常 6.肚子餓
Leila avatar
By Leila
at 2012-07-02T23:44
不清楚 不過擔心是多餘的 昨天跑又正常跑完了...
Ula avatar
By Ula
at 2012-07-06T19:35
5.前日作息不正常 6 https://noxiv.com
Edith avatar
By Edith
at 2012-07-10T15:26
小弟我未婚無女友阿XD https://daxiv.com

高雄馬補給問題

Rachel avatar
By Rachel
at 2012-02-04T17:02
請問有需要自己帶補給在身上嗎？ 因為去年跑半馬 都只看到水 還有好心人的運動飲料 沒看到香蕉之類的補給 不知道是真的沒有還是只有我沒看到? 因為真的沒有的話 想要隨身帶個能量飲料或者香蕉在手上 希望明天是初馬的都一起加油! 今天領完東西後去騎了路線一趟 發現全馬後段都沒有標跑多遠了...只有到最 ...

推薦書籍:窮得有品味

Iris avatar
By Iris
at 2012-02-04T13:36
聽說很多長跑者都是教授醫師等獨立工作者。並不是因為我們窮所以只能來跑步 不去打高爾夫打網球。 但如果是真的窮的話...窮的有品味這本書的第六章說 and#34;人天生的結構就不是為了好逸惡勞...演化...人類的身體早已適應勞動... 收集食物，扛起來或綑起來拖回家...and#34; ...

台中生活圈四號線馬拉松L換XL

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-02-04T13:22
我有一件L號(全新) 想換XL(新或舊皆可) 請好心的大大幫幫忙感恩 可以換衣的請站內信 - ...

高雄馬晶片

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-02-04T09:00
昨天把早就寄來的號碼布打開看 那顆貴桑桑的晶片就用塑膠膜封在號碼布上 但是塑膠膜看起來不是很封的結實 封口的四周圍都有明顯的縫隙 號碼布大概是長這樣子 ┌─────────────┐ │　2012高雄國際馬拉松　│ │　　　　　　　　　　　　　│　 │ A123456　　　　　 │　 │ ...

2012古都盃半馬試跑

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-02-04T08:37
http://runkeeper.com/user/e10000/activity/69327292 這是用GARMIN 405上傳到RUNKEEPER的GPS紀錄，並非用手機APP 因為我從全國賽會網站連過去古都馬只看到一大堆路名． 我都搞亂了，而且很少在台南辦的比賽．機會難得就決定 先試跑一下．昨天用G ...