今天跑去上站前18:00Ralph的初階 - 有氧運動 Aerobics

由於以前星期天如果要上basic step時,我的選擇會有西門早上
的Nelson,大安下午的Jason & 站前晚上的Nelson.自從Nelson
請假之後,礙於本人功力不高,西門早上那堂我就自動放棄,但連
上了幾次星期天大安下午的Jason後,忽然想要試試其他老師的課,
於是看準今天代課的是Ralph,我就打定主意去上上這個我從來不
曾上過的老師(因為他的課的時間,我大多都不能上).

基本上我今天還算跟得上,除了幾個方向性的部分,拍子算不好之
外,我想畢竟我的"梯齡"也有一年多了.所以還算不會慌.但是啊~~
不知道是太累還是年紀大了,我上完第一段就汗流浹背,氣喘吁吁的
,整堂上完連我慣常踩的滑步機都沒辦法踩就閃了.總之,整體說來
我覺得Ralph算是動作很清楚且分解的很仔細的老師了.他會很有
耐心的問大家哪裡有問題,且遇到比較需要看的動作時,他也會提醒
大家看他的動作,轉圈的動作雖沒我想像的多,但是上他的課讓我覺得
有比平常消耗的卡路里還要多耶!!額外一提的是,不知道之前有沒有
人說過,我覺得Ralph長的好像咻比嘟華的小馬喔!!

不知不覺說了好多喔,不知道大家會不會沒有耐心.嗯~~最後我的感
想是,有機會還是要多上上其他老師的課,降子技巧才會進步比較快
吧!!不知道大家是不是也是降子,當發現太習慣某老師時,會換一下
其他人的來上, 好讓自己不要只習慣特定的腳步及招式,是這樣子的
嗎??



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