True dance 課程介紹 - 有氧運動 Aerobics

Frederica avatar
By Frederica
at 2007-11-09T20:17

Table of Contents

: 課表每週更新變動一次
: 10月底兩間有氧教室+1間飛輪教室正式啟用
: 想去參觀免錢試用的 找小中中囉 只限女生唷
: 小中中也是那邊的老師~


我找到課表,可以參考看看,有Summer飛輪與didi Comabt~
http://www.trueyoga.com.tw/classlist/tdclasslist.pdf

Summer 教練介紹,照片好正~ ^^
http://www.trueyoga.com.tw/Dteacher_summer.asp

我人生第一堂康貝是到金牌試用一天上didi的課,
印象中體力不行,喘得要命,只上一堂課,就回家了... @@
隔了一年多時間才加入加州,加州第一堂課就是康貝.


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All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2007-11-11T18:57
要試用卷的女生~也可以找我拿~~小弟也在哪邊有課~不過是早上
Megan avatar
By Megan
at 2007-11-13T17:37
http://www.trueyoga.com.tw/ClassDownload.asp
Ursula avatar
By Ursula
at 2007-11-15T16:17
課表連結是這個才對
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2007-11-17T14:57
小光也有上 "翹臀 Cha Cha Cha I" 噢?!小中中的課都好早喔 @@
Olivia avatar
By Olivia
at 2007-11-19T13:37
翹臀 Cha Cha Cha I 這不是我啦~~~ 同名而已~~
Blanche avatar
By Blanche
at 2007-11-21T12:17
好可惜，想說要去看小光翹臀說`
Ethan avatar
By Ethan
at 2007-11-23T10:57
中中是True 的早安小公主...
Necoo avatar
By Necoo
at 2007-11-25T09:37
可以去看小中中翹臀拉~~

咖啡與運動

Lily avatar
By Lily
at 2007-11-09T00:00
橘子小姐上週日從家裡出發運動去的時候， 滿腦子想著咖啡可以加速新陳代謝， 使脂肪游離這回事兒， 就硬是節省的從家裡泡了即溶咖啡上課去。 累了就來口咖啡，喝完再繼續階梯。 到最後RUN的時候， 不是我想偷懶，是真 ...

看到版標，我想到這個....

Hazel avatar
By Hazel
at 2007-11-08T10:50
※ 引述《BestMan1069 (BestMan)》之銘言： : ※ 引述《dahsien (廣陵散)》之銘言： : : 然後等到我要回家的時候.... : : 就產生了跟司機溝通不良的狀況....哈 : : 要先左轉再迴轉竟然叫司機先左轉再迴轉-.- : ...

看到版標，我想到這個....

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2007-11-08T09:00
※ 引述《dahsien (廣陵散)》之銘言： : 然後等到我要回家的時候.... : 就產生了跟司機溝通不良的狀況....哈 : 要先左轉再迴轉竟然叫司機先左轉再迴轉-.- ^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^ ...

看到版標，我想到這個....

Victoria avatar
By Victoria
at 2007-11-07T23:40
看到版標的運動讓你吃更多阿， 就想到我最進去了一趟日本， 然後真的還吃蠻多東西的 ， 所以本來打算回來台灣以後要到亞力騎飛輪 不過呢，回到台灣以後因為下雨， 所以就有理由不去亞力了 不過今天去亞力的時候 ...

運動的時候大家會... part II

Thomas avatar
By Thomas
at 2007-11-07T19:28
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 1.會帶鞋子去另外換嘛? 每次要去上吉諾的時候 都好辛苦像要去登山一樣,要帶兩套衣服和一雙運動鞋 前一堂TINA的課要換一套 下一堂吉諾的課要再換另 ...