今天的嗨露好好笑 - 有氧運動 Aerobics

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By Heather
at 2006-12-16T21:38

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我期盼已久的寒流終於到了
這樣才有冬天的感覺嘛～
晚上還是照例跟阿雄的嗨露
暖身時很無聊，我眼睛東張西望不認真
結果，我看到一件事情
忍不住笑了出來

教室裡跑進來一條狗

一條黃黑色的小土狗
從教室門口跑進來東張西望
我一看，忍不住笑了出來

站在老師附近
笑得太大聲了
被阿雄瞪了一下，嗚～

有前車之鑑
橘子啊～
看來下次你真的可以試著帶腸子去跳TinTin的step
麻吉也可以帶小鐵試看看


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All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2006-12-19T08:07
健身房裡為什麼會有狗跑進來.......
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By Eartha
at 2006-12-21T18:37
噗哈，結果怎麼辦啊?狗狗跟著一起跳?

想念台北亞力的老師們

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By Annie
at 2006-12-16T01:31
我禮拜四去朝聖了 不過人沒有我想像中的多耶 跟統領加州禮拜四Kevin 禮拜六EJ的人數差不多 所以我可以站在第三排 跟前後左右的位置也有一定的距離 小小白好像上課前兩三分鐘才進來!? 然後直接就站在最前面了 不愧是Gino的得意門生 Gino老蘇看的出來有一把年紀了 還留著小鬍子 有成熟男人 ...

pt的重要性???

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By Oscar
at 2006-12-16T00:50
敗子我有買pt，所以這篇文章我來寫或許有一定的可信度　：） 我覺得，要購買什麼東西，請你先在心裡想過，有這個需要嗎？ 花了這個錢對你的生活有困難嗎？不買，會很難過嗎？ (橘子不準吐我化妝品買太多 ╮(￣ε￣∥)╭) 嗯，敗子我，在健身房運動了三年，三年只打combat，又買了五年的會籍， 一直到了最近才開 ...

鞋子的壽命

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By Sandy
at 2006-12-15T22:13
讓小中中老師來給大家一些正確的觀念 一雙有氧鞋的壽命 是300小時 (只限跳有氧) 如果你穿著走路 / 跑步 會加速消耗壽命 所以 一個有氧老師平均3-4個月要換一雙鞋子 至於一般會員 通常最多 半年要換 就算鞋子外觀看起來還是好的 但其實內部已經不行了 請淘汰成為走路鞋 所以 走路鞋跟跳 ...

鞋子的壽命

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By Olive
at 2006-12-15T21:44
我的上上一雙鞋是New Balance的，很好穿穿了六年耶...哈哈 而且一直沒壞，後來實在看他表面脫皮太嚴重就讓他安樂死了.. 上一雙鞋是adidas的慢跑鞋，因為底部顆粒太粗，作Slide會卡住， 而且不太透氣臭哞哞，現在不知到哪去了... 現在是勾勾牌的室內專用運動鞋 ...

鞋子的壽命

Carol avatar
By Carol
at 2006-12-15T21:27
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 上次去NIKE的訪談， : NIKE的人員問了一大堆問題， : 有個問題讓我比較感興趣， : 大家一雙鞋的壽命大概是多久? : 是專門的室內鞋呢? 還是另外帶到健身房去? : ...