今天有人跑億載金城全馬的嗎？ - 路跑 Road Running

By Vanessa
at 2009-07-05T08:56

All Comments

By Freda
at 2009-07-07T21:48

跑完才下雨是怎樣...orz

By Quanna
at 2009-07-10T10:39

今天的黑糖檸檬汁很好喝

By Dora
at 2009-07-12T23:30

騎腳踏車去被阿北加油XD

By Selena
at 2009-07-15T12:21

紅豆牛奶冰根本不能挫，太大塊了= =

By Harry
at 2009-07-18T01:12

可怕的漁光橋,黑糖檸檬不錯喝,帶旗子抗爭

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女生要怎麼練半馬??

By Zanna
at 2009-07-05T01:03

※ 引述《chinko (chinko)》之銘言： : 因為報名了10/4的台灣大道馬拉松 : 這是我第一次報名半馬有點緊張 : 想要給自己一點突破和挑戰 : 所以最近開始勤練 : 其實我慢跑時間也大概一年多了 : 不過中間也是斷斷續續的有休息過幾個月 : 剛開始只是單純的為了減肥和運動 : 但跑步真的是會跑 ...

女生要怎麼練半馬??

By Rae
at 2009-07-05T00:27

因為報名了10/4的台灣大道馬拉松 這是我第一次報名半馬有點緊張 想要給自己一點突破和挑戰 所以最近開始勤練 其實我慢跑時間也大概一年多了 不過中間也是斷斷續續的有休息過幾個月 剛開始只是單純的為了減肥和運動 但跑步真的是會跑上癮的 在認識了一些跑步強者之後 自己也開始慢慢加快速度 但之前 ...

請教我如何選鞋

By Anonymous
at 2009-07-04T22:57

性別：男 身高：174 體重：80 每週跑步天數：為了減肥而訂的 預計是4~5天 每次跑步距離or時間：約40~60分 跑步地點/地面：學校跑道或紅地磚 足弓、足內翻程度：扁平足(腳還滿寬的) 我自己看應該是屬於內旋不足(麻煩各位幫我確認一下atatand#34;) ...

請推薦MIZUNO的鞋

By Oscar
at 2009-07-04T22:12

性別：男 身高：166 體重：83 每週跑步天數：3~4 每次跑步距離or時間：3000M 跑步地點/地面：PU跑道為主 有時會跑一般地面 足弓、足內翻程度：一般足弓 內翻不足 其他特殊需求：無 預算：約4500 -- 「南無八幡大菩薩、別しては我が國の神明、日光權現、宇都宮、那須 ...

比賽前的喊話~

By Franklin
at 2009-07-04T21:21

明天就是我的億載金城初馬了~~ 這1~2個月來雖然沒有很認真排課表， 1個星期跑個3天，騎車幾次，LSD共練了3次， 前三天也實地跑了一圈，8點半跑，就覺得好熱 = = 如果明天的天氣像今早一樣下毛毛雨就太棒了~ 板上應該也有幾位要去跑這場的， 看到就打個招呼吧~我穿nike human race 紅色那件 ...