今天上階梯 - 有氧運動 Aerobics

Faithe avatar
By Faithe
at 2007-05-17T23:52

Table of Contents


推 KevinTzeng:乖 正常來說 會酸大腿啦 05/16 23:58
推 shammy:我都是痛腳底 Q_Q 05/17 22:46
推 paulyangg:我都整個脫水...新竹亞力冷氣壞了呀~~~ 05/17 22:58
推 KevinTzeng:橘子美人 不要掂腳ㄚ 這樣才不會痛腳底 05/17 23:36


之前在打排球的時候扭傷腳 (剛打成屌(嗶－－－)是怎樣)

現在右腳的腳底有塊骨頭突出來，
每次站太久或是很多旋轉動作，
隔天完全站不直 Q_Q

嗚，這還有救嘛?

我還記得之前去看中醫，
那個推拿師父用蠻力要把那塊骨頭壓回去，
我又哭又叫還亂踢，師父猛抓著我的腳用力壓壓壓壓壓，
結果還是一樣 @@

哇勒，最好是壓一壓就壓得回去啦...



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→ Xvictory:╔══╗
→ Xvictory:║好橘║ 好橘子在這裡
→ Xvictory:║子兒║ http://www.wretch.cc/blog/Sunkist
→ Xvictory:╚══╝


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All Comments

Una avatar
By Una
at 2007-05-22T07:02
乖 正常來說 會酸大腿啦
Jack avatar
By Jack
at 2007-05-26T14:12
我都是痛腳底 Q_Q
Damian avatar
By Damian
at 2007-05-30T21:22
我都整個脫水...新竹亞力冷氣壞了呀~~~
Elvira avatar
By Elvira
at 2007-06-04T04:31
橘子美人 不要掂腳ㄚ 這樣才不會痛腳底
Kristin avatar
By Kristin
at 2007-06-08T11:41
║好橘║
Queena avatar
By Queena
at 2007-06-12T18:51
║子兒║
Elvira avatar
By Elvira
at 2007-06-17T02:01
╚══╝
Michael avatar
By Michael
at 2007-06-21T09:10
敦化南路和和平東路口有一家醫院有奧運級隨隊醫生駐點
Kumar avatar
By Kumar
at 2007-06-25T16:20
Q_Q 感恩G大~ 我可以順便問有沒有大眾運輸工具可以到嘛?
Eartha avatar
By Eartha
at 2007-06-29T23:30
在之前版聚的「藏月」那，公車很方便，捷運做到忠孝敦化在忠孝東路敦化南路搭公車，車很多
Agnes avatar
By Agnes
at 2007-07-04T06:40
坐到「坡心」站，往回走，就在BurgerKing隔壁
Jacky avatar
By Jacky
at 2007-07-08T13:49
橘子我每天回家都會經過 哪天方便我載妳過去哇~~
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2007-07-12T20:59
推薦很多有氧老師或舞者去的 在行天宮附近 宏明整骨
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2007-07-17T04:09
要去的找小中中拿電話 報中中的名字有便宜
Jacky avatar
By Jacky
at 2007-07-21T11:19
有氧板好溫情唷 Q_Q
Poppy avatar
By Poppy
at 2007-07-25T18:28
下次板聚辦看醫生+推拿之旅好了 :P
Olga avatar
By Olga
at 2007-07-30T01:38
那我們在旁邊吃鹽酥雞看著橘子被推拿好了
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2007-08-03T08:48
看醫生版聚 感覺好晦氣 哈
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2007-08-07T15:58
噗，聽到我的慘叫才是晦氣到底啊 XD
Adele avatar
By Adele
at 2007-08-11T23:07
哪天等我開診所 歡迎大家來我診所看牙醫版聚
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2007-08-16T06:17
..... @@
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2007-08-20T13:27
.....,TOO
Jacob avatar
By Jacob
at 2007-08-24T20:37
我可以看橘子被推拿，然後再拿棒子打她腳底板充當餘興節目嗎??
Kristin avatar
By Kristin
at 2007-08-29T03:46
你們真的是好朋友嗎........
Margaret avatar
By Margaret
at 2007-09-02T10:56
願意傾聽對方哀傷的聲音....就是好朋友吧...(心虛)
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2007-09-06T18:06
小草算你狠 XD 草莓你給我記住.....
Michael avatar
By Michael
at 2007-09-11T01:16
囧a...
Ula avatar
By Ula
at 2007-09-15T08:25
對了，聽說宏明可以整骨把屁股整小 XD
Hedda avatar
By Hedda
at 2007-09-19T15:35
那我有興趣去~ XD 板聚去宏明...
Noah avatar
By Noah
at 2007-09-23T22:45
整屁股小或腰部小都有 但是 超級痛 痛到想殺人
Megan avatar
By Megan
at 2007-09-28T05:55
我想去整腰部小 :)
Queena avatar
By Queena
at 2007-10-02T13:04
我想腰部應該是大在骨頭以外的地方..
Hedy avatar
By Hedy
at 2007-10-06T20:14
有整胸部大的嗎?
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2007-10-11T03:24
只要橘子進了演藝圈，胸部不知不覺就會變大喔！！
Dora avatar
By Dora
at 2007-10-15T10:34
我我我想要屁股變小 >//////<

今天上階梯

Quintina avatar
By Quintina
at 2007-05-16T22:46
晚上,在台大上階梯,真有趣... 最後有跟上...(如果我沒忘記下一個動作) 轉呀轉,不知怎樣就轉回來了... 踩的腳和老師一樣,應該就對了吧... 謝謝啊,老師教得仔細... 上課老師有說,但我沒聽清楚, 想問:and#34;跳階梯,是會痠哪裡哩?and#34; 我沒特別酸某個地方... 想睡是真的, 去 ...

敦南亞力到底維修沒啊=_=?

Agnes avatar
By Agnes
at 2007-05-16T19:59
從上個月的月底開始，女賓室的冷氣就有問題 空氣品質超糟的。有氧教室也一直在滴水 問過櫃檯，櫃檯跟我說冷氣要等到維修日才會修好 但是，我昨天去，冷氣一樣無力，空氣品質糟到我都不想在那邊洗澡 匆匆換了鞋就出去了。 有氧教室還是一樣滴水 女賓室的冷氣從以前就不怎麼涼，但我勉強還可以接受就是了 洗澡都覺得好熱， ...

請問亞力站前吳湧的STEP

Megan avatar
By Megan
at 2007-05-16T14:04
之前上了一陣子吳湧老師的Hi-Low, 感覺還不錯，(也許是因為動作還算簡單吧:P) 五月開始周三晚上有吳湧老師的step, 不知道對沒接觸過step的人來說，去上這堂課合不合適呢， 請有經驗的版友給點建議吧！　 - ...

Re: 我該何去何從？

Ursula avatar
By Ursula
at 2007-05-15T22:43
※ 引述《iamsophie (蘇菲)》之銘言： : 我之前有考慮另一家世X，跟伊X邦相反 : 它的優點就是課多，而且在台中有二間，喜歡的話還可以不限店上到夠本 : 只是除此之外我覺得我並沒有很滿意它美式的風格跟環境 : 而且我去試上的結果，人多得不得了 : 距離我家又比伊X邦遠一些些 我跟 ...

介紹跳舞的地方?

Olivia avatar
By Olivia
at 2007-05-15T14:59
請按S 查詢Dance 就可以找到了 其實基本上要看你跳什麼舞，原地跳跟者Tempo也是跳舞啊! 基本上還是要說一下 就像你去一家公司應徵公作，叫他介紹一下他們的工作一樣 別人也不知道怎麼介紹起啊! ※ 引述《cuteorange (桔子)》之銘言： : 有沒有大大是學跳舞的 : 小女子我這暑假想學跳舞 : ...