請問亞力站前吳湧的STEP - 有氧運動 Aerobics

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By Megan
at 2007-05-16T14:04

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之前上了一陣子吳湧老師的Hi-Low, 感覺還不錯，(也許是因為動作還算簡單吧:P)

五月開始周三晚上有吳湧老師的step,

不知道對沒接觸過step的人來說，去上這堂課合不合適呢，

請有經驗的版友給點建議吧！　

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All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2007-05-21T02:23
是中級還是初級? 初級是絕對適合!但要搶到踏板先
Blanche avatar
By Blanche
at 2007-05-25T14:41
湧哥是世界上最強的拆解動作的老師!!
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By Audriana
at 2007-05-30T03:00
樓上的+1.本人也超愛吳湧的拆解.而且他的動作設計安全.我這個膝蓋有傷的人去跳，都還覺得ok喔
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By Joe
at 2007-06-03T15:18
好想上最強老師的課喔!

Re: 我該何去何從？

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By Ursula
at 2007-05-15T22:43
※ 引述《iamsophie (蘇菲)》之銘言： : 我之前有考慮另一家世X，跟伊X邦相反 : 它的優點就是課多，而且在台中有二間，喜歡的話還可以不限店上到夠本 : 只是除此之外我覺得我並沒有很滿意它美式的風格跟環境 : 而且我去試上的結果，人多得不得了 : 距離我家又比伊X邦遠一些些 我跟 ...

介紹跳舞的地方?

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By Olivia
at 2007-05-15T14:59
請按S 查詢Dance 就可以找到了 其實基本上要看你跳什麼舞，原地跳跟者Tempo也是跳舞啊! 基本上還是要說一下 就像你去一家公司應徵公作，叫他介紹一下他們的工作一樣 別人也不知道怎麼介紹起啊! ※ 引述《cuteorange (桔子)》之銘言： : 有沒有大大是學跳舞的 : 小女子我這暑假想學跳舞 : ...

亞力站前要改成純瑜珈館????

Doris avatar
By Doris
at 2007-05-15T13:07
※ 引述《vwopiate (wennie)》之銘言： : ※ 引述《sallyhw ()》之銘言： : : 我剛看到店裡的裝修配置圖 : : 並沒有畫出有有氧教室區 : : 全部都只有瑜珈區 : : 這樣代表以後站前轉型成瑜珈館了嗎???? : : 謝謝!!! : 不會吧！沒聽說， : 只是有一區規劃成瑜珈 ...

介紹學跳舞的地方?

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By Kristin
at 2007-05-15T01:19
有沒有大大是學跳舞的 小女子我這暑假想學跳舞 有大大在學跳舞的嗎??? 介紹一下吧~ - ...

我該何去何從？

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2007-05-14T22:55
一轉眼，我竟然已經加入健身房將近一個年頭了 減下的公斤數是零 只賺到大吃大喝沒繼續胖的身材 （比起以前喝水都會胖的日子，這已經讓我有些小小滿意了） 我的會籍八月底到期，可是昨天伊X邦的小姐問我要不要續會籍 我本來想把這個燙手山芋丟到七月再決定的啊 不過五月的這個專案真的讓我小小心動了一下 會員費＋手續費＋1 ...