今天上階梯 - 有氧運動 Aerobics

晚上,在台大上階梯,真有趣...
最後有跟上...(如果我沒忘記下一個動作)
轉呀轉,不知怎樣就轉回來了...
踩的腳和老師一樣,應該就對了吧...
謝謝啊,老師教得仔細...

上課老師有說,但我沒聽清楚,
想問:"跳階梯,是會痠哪裡哩?"
我沒特別酸某個地方...
想睡是真的,
去摩斯買吃的,在店裡小睡了一下...
摩斯服務真好耶...

還有,想問一下:
哪裡可以買啞鈴啊?
會貴嗎?

對了,我是乖寶寶,
下周班上要花東五日遊,請假一次...
(缺學校的課沒感覺,缺有氧課小sad)

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