什麼運動比較有趣，不會枯燥？ - 運動

By Sandy
at 2008-08-20T00:00

Table of Contents

想來運動
但是很多運動都很無聊
三分鐘熱度就沒有了
這樣好像達不到運動的效果
像跑步、游泳都是一個人的運動
重複一樣的動作
有沒有一個人可以做的運動
又可以有趣一點！

All Comments

By Robert
at 2008-08-21T03:46

板主您好!
像跑步、游泳都一個人運動一樣動作有沒有一個人可以做的運動又可以有趣一點！
答:
不用花錢的如下:(場地不用錢.自備用具)
(1)登山健行
(2)自行車兜風去
(3)野溪泡湯spa
(4)網球自打牆
(5)投籃或鬥牛
(6)棒球投球打牆
(7)花式跳繩
(8)花式扯鈴
(9)公園內的戶外健身器材(某部分公園有)
(10)海邊
(11)河濱公園打槌球
(12)練高爾夫揮杆
(13)跳舞
(14)下棋
(15)逛街(算是運動一種.光健走不吃任何東西只喝水才算)
(16)足壘球
需要花錢的如下:(場地和用具)
(1)長程腳踏車(途中可能爆胎需要自己買外胎換)
(2)健身房(健身中心)
(3)撞球館
(4)保齡球館
(5)迴力球場
(6)棒壘球打擊場
(7)高爾夫練習場
(8)桌球發球機
(9)市立健身中心(射箭場.空氣槍射擊場..等等)
(10)拳擊有氧
(11)直排輪
(12)滑板運動
(13)滑草場
(14)漆彈
(15)釣魚蝦(靜態運動娛樂)
(16)夜市的射飛鏢.九宮格踢球.撈金魚.打彈珠.套圈圈.
(17)投籃機
(18)買台will吧
(19)舞蹈
(20)水上運動.水上摩托車.衝浪.划船
(21)附註一點基隆河濱大佳公園有租用單人滑槳.(市立政府管理)
上述都是平常所見的(運動)休閒娛樂
有靜有動.不過都是屬於運動休閒的一種.有點休閒但又帶有娛樂放鬆身心之效
如果經費夠又有閒時間.建議去縣市立運動中心花點小錢可以遨遊各場館間.
不然就是像刺激一點的射擊.射箭或是水上活動.不然要說其他妳方便又一人可操作的
就剩下(打籃球).最簡單又合適不過了.看您所屬在的地區.有不同的運動類型.
希望有幫助到您.

By Una
at 2008-08-23T08:50

如果你想要有趣又是一個人可以做的運動
我想衝浪運動是你的一個好選擇
因為衝浪運動不但難度較高
也非常具有挑戰性
隨著地形及氣候的改變
每次衝的浪況也不同
等到技術到一定的階段更能出國
體驗更好更刺激的浪況
所以你要不無聊的運動
我想衝浪你玩到70歲
你也不會覺得無聊囉!!
等你來體驗
JSP 衝浪俱樂部
http://www.jsp.club.tw/
有興趣可上我們網站看看囉!!

什麼運動比較有趣，不會枯燥？ - 運動

All Comments

Related Posts

想靠游泳練出腹肌?

大學自傳我已經確定錄取了

給我飛輪海的詳細資料

我想瘦身能建議一下嗎

如何運動才能”有效快速”瘦身