什麼是運動能力?等於體能嗎? - 運動

By Franklin
at 2011-12-18T00:00

Table of Contents

我想知道甚麼是運動能力?體能好一定就運動好嗎?如何訓練?還有做伏地挺身會長不高嗎?我目前國3身高162CM(我發育的有點慢)，還有花蓮的高中或等等有棒球隊嗎?我求速大概125KM，請大家踴躍發言，謝謝。

All Comments

By Lauren
at 2011-12-18T20:42

1運動能力指ㄉ事你對各項運動ㄉ理解能力及完成能力2.3體能好不見得運動能力強.比如你打籃球體能好ㄉ你要是沒有好ㄉ準度及好ㄉ跳躍力我想在籃球場沒人會看到你對籃球這項運動ㄉ運動能力.有很多運動都是看你ㄉ能力而非體力.不過能力及體力都是必備ㄉ.還有能力是可以靠時常ㄉ練習得到ㄉ連體力��

By Lucy
at 2011-12-20T04:35

1.有體能訓練過的人一定比沒有運動過的人體能好但因為各式運動所需要練習到的肌肉群不同如：投棒球比較不會練習到大腿肌肉，跑步就比較有訓練到有痠痛的感覺就表示該處的肌肉運動量比平時多，造成乳酸堆積，在症狀緩和前盡量不要在提高該肌群之負荷量，避免受傷。2.伏地挺身跟身高沒關係3.�

By Zenobia
at 2011-12-20T18:38

運動能力包括體能吧!!!!體能好不一定運動好不過體能不好運動一定不太好體能就是你的體力程度運動有人擅長籃球或者其他種類男生到20歲都還會長吧!!!!所以不用緊張多運動早點睡覺就可以囉!!!...

By Una
at 2011-12-19T06:10

我鍾青樺點數就給我吧小胖胖

By Hedwig
at 2011-12-21T14:00

拜託大家踴躍發言，越詳細越好，謝謝。