什麼是stomp - 有氧運動 Aerobics

By Tracy
at 2007-03-31T23:34

Table of Contents

話說健身工廠出來一個新課程叫做stomp
我一看到課表就問櫃檯
他是說跟step類似
不過我的經驗是業務跟櫃檯都不知道有氧的詳細內容
所以想來問問看
順便問一下有沒有健身工廠的會員
我只認識企鵝

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Anonymous
at 2007-04-02T12:09

哈…我這兩天都沒遇到QQ，不然就直接問他了 @_@

By Dora
at 2007-04-04T00:45

很想知道健身工場耶，握含跟企鵝介紹一下嘛~~~

By Jacob
at 2007-04-05T13:20

在高雄耶.橘子你...要來玩啊￣▽￣||

By Heather
at 2007-04-07T01:55

簡單地說就是用stomp機搭配音樂做踩動時的變化

By Rebecca
at 2007-04-08T14:30

其實有點小無聊啦哈哈 XD;;

By Audriana
at 2007-04-10T03:05

查google結果查到英國的stomp打擊舞團(￣□￣|||)a

By Daniel
at 2007-04-11T15:40

橘子小姐是高雄人啊 :D

健康比什麼都重要..

By Olga
at 2007-03-31T21:39

學生時代的我很愛運動..從小跑田徑..練跳高跳遠..高中大學打籃球.. 仗著自己年輕..不夠愛惜自己的身體.. 八年前一次膝蓋撞地..軟骨裂傷..還是不知死活的以為沒事會自己復原.. 八年來我只要膝蓋跪著就感到刺刺的..我還是一直不以為意以為這是正常的後遺症.. 大學畢業後..沒有運動的伴了..也就墮 ...

亞力山大會員的無奈心情

By Irma
at 2007-03-31T14:32

※ 引述《hubbell (哈伯桑...)》之銘言： : 看到喜歡的老師，跟個小課， : 與不同地方的會員交交朋友， : 偶爾回南部老家也可以運動，上有氧課， : 認識阿敏阿昏舞伶姊姊這些夠義氣的好朋友們... : 亞大的轉變，令人失望透頂。 : 只是，要割捨掉已經賴以為家的亞大，卻又 ...

亞力山大會員的無奈心情

By Ingrid
at 2007-03-31T09:50

※ 引述《TAHR (Eunice)》之銘言： : 最近看大家的照片好歡樂， : 但小草的心中，還是有一股淡淡的哀傷… : 是洋蔥嗎？不是… : 而是，我快沒課可上了!!! : 繼永和、忠孝、內湖、新莊、南港關點之後，過年後亞大再度大幅砍課， : 損失的大多是Hilow、Step的老師； : 之前甚至還發生， ...

人都有過去

By Rae
at 2007-03-30T23:43

這個標題很好玩跟ptt make up的化妝前化妝後有得比其實加入亞力山大後我改變了很多一開始純粹只是想運動到因運動瘦下來的附加價值讓我大吃一驚不過後來沒忌口體重又回來了但也沒差起碼我找到運動的樂趣呵呵大家就看看吧~ http://www.wretch.cc/blog/mathi ...

如何找到平衡點

By Heather
at 2007-03-30T23:06

※ 引述《weihao (要對自己好一點)》之銘言： : ※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : : 問大家這個問題真是再適合也不過了。 : : 就是，大家如何調配有氧跟生活的時間呢? : : 假日有很想很想上的課， : : 可是偏偏亮晶 ...

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