亞瑟士慢跑課程下禮拜開始了耶 - 路跑 Road Running

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By Elma
at 2010-04-30T20:08

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亞瑟士的慢跑課程就在下禮拜三晚上

想問問板上的大家

有多少人會去參加啊？

總教練會是許績勝老師耶

但是我今天去亞瑟士旗艦店問了他們的店員

他們說許績勝老師第一堂課一定會去

但接下來的時間就不一定了

感覺應該要把握機會來去參加，順便看看許教頭

然後 店員有說 現場也能報名!!!

要不要大家揪一揪來一起去參加啊?


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Tags: 路跑

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-05-03T08:19
是不是要先加入年費800的會員?
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By Ida
at 2010-05-05T20:31
會員 100 非會員 250

2010媽媽離家出走跑路去

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By Oscar
at 2010-04-30T16:15
真理大學運動管理學系在母親節前夕 舉辦別開生面的母親節特別活動 邀請媽媽們一同路跑 讓今年的母親節與我們一起跑出健康！ 我們在99年5月8日(六) 下午五點 淡水捷運站後方廣場的舞台舉行我們的活動 有真理大學動態社團的表演活動 以及許多許多獎品等妳來帶回家喔！ 想要不同的母親節，那就來和我們一同共襄 ...

鞋帶總是莫名的鬆脫

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By Valerie
at 2010-04-30T15:56
試試看這樣綁 http://www.youtube.com/watch?v=8g-zgKgOlpQ ※ 引述《magiclamp (願望，無限~~~)》之銘言： : 以前鞋帶容易鬆, 一直以為是鞋帶舊了的關係, : 最近換了新鞋帶, 一樣有這問題. : 同樣的綁法, 但右腳的結就是特別容易鬆開, : 不只 ...

特三號道路啟用暨慢跑、健走活動

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By Christine
at 2010-04-30T13:03
活動日期：99年5月8日(六) 活動地點：台中市環中路與向上路三段路口 路程規劃：三公里折返回到服務台，全程共計六公里 前1000名參加者，送and#34;特三紀念排汗衫and#34; 小型好康的活動，跑友可以參考一下~ 全國賽事有活動海報下載~ -- ◤ ╭● 大嫂 叫我 ...

訓練的質跟量

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By Quintina
at 2010-04-30T10:46
小弟想請問在訓練中質與量如何分配的問題 訓練的質不外乎漸歇 門檻跑 兩者都要以較高的速度跑 這也是困擾我的地方所在 有時無法完成 只達到課表的六到八成 於是我捨棄質的訓練 每次不要求速度跑個12K 時間大約一小時左右 跑完也是會累 假日增加個4到5K 一個星期里程大約60K 不訓 ...

鞋帶總是莫名的鬆脫

David avatar
By David
at 2010-04-30T10:15
以前鞋帶容易鬆, 一直以為是鞋帶舊了的關係, 最近換了新鞋帶, 一樣有這問題. 同樣的綁法, 但右腳的結就是特別容易鬆開, 不只跑到一半就要停下來綁, 有時甚至走路走一走便鬆了, 可是都只有右腳, 會是滋事或施力的關係嗎? 有把頭尾都塞好, 沒有踩到, 純粹就是繩結會慢慢鬆脫...... 不知有沒有前輩也遇過 ...