亞健康老師推薦 (BTS) - 有氧運動 Aerobics

這是以我有上過的課來看.

Combat : 佘明權 = Sandy > 吳柏樵 > 蕭世杰
Balance : 蕭世杰 >> 佘明權
Pump : 佘明權 >> 王仲元 = Dolphin
Jam : 江婉甄 > 蕭世杰 = 莊騰光

1. 佘明權 = Sandy ?
或許你/妳會覺的, 佘明權老師是個名師耶, 教了超過 10 年的老師,
人氣風評經驗都是一等一的, 怎麼會和 Sandy 老師是平手 ?
這只是我的個人感覺, Sandy 老師在教學的細膩度和動作的展現確實
很不錯, 僅管是個女生, 展現出來的氣勢不輸男生.

Combat 是個很複雜的運動, 有時你/妳會覺的老師教的差不多,
可是有時又覺的差異很大.

2. 女老師教 Combat
雖然說舞蹈健身沒有男女之分,
可是以經驗來看, 女老師比男老師多了 "活潑", 會讓課程變的更有趣.

3. Jam 還是有舞蹈基礎的來教比較有那個 fu.

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