五年的路跑心得 - 路跑 Road Running

By Thomas
at 2011-10-31T11:49

Table of Contents

在馬先生還沒當上總統時

在台北市長任期

每有路跑賽一定會出現

所以我就以馬先生為基本水準

開始了路跑練習

一開始前兩年除了被負責鳴槍的馬先生超越外

還被老先生,小正妹給撇假的

眼看著大好青年的體力不如老人和婦孺

是如何在事業及國家安全上成為國家主力

所以開始了全馬計劃

其實沒那麼偉大

是想想連阿伯都追不上

回家被老婆笑說體力差

我才不要40歲只剩一張嘴

體力要日常鍛鍊才不會賽前軟腳

結論是人是要激的尤其是男人

男人是用下半身思考的

所以讓下半身進入(路跑)禪修狀態也是好的

本人最好的成績是42k...4:30左右吧

年久不可考...重點不是成績好壞是證明了自己做的到...呵呵(自己安慰)

--

All Comments

By Connor
at 2011-11-03T02:54

給推完賽精神最高!!

By Gilbert
at 2011-11-05T17:58

讓下半身進入禪修狀態 XD

By George
at 2011-11-08T09:03

哈我滿好奇馬先生的水準大概是幾小時幾分? 原po能猜大概嗎

By Robert
at 2011-11-11T00:07

印象中是4個多小時的樣子

By Charlotte
at 2011-11-13T15:12

我只有看過馬sir跑10k約57~60分鐘吧

By Edward Lewis
at 2011-11-16T06:17

馬跑5K有23分水準，今年烏山頭水庫有看到

By Genevieve
at 2011-11-18T21:21

不過里程可能少一些~~XD

By Yuri
at 2011-11-21T12:26

從沒印象看過馬先生的成績..可能是陪跑吧...

By Andy
at 2011-11-24T03:30

曾與還沒當部長的馬先生幾乎同時抵達10k終點,大約50min.

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