五個月的腳踝扭挫傷 - 籃球

By Yuri
at 2010-02-19T00:00

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今天骨科回診....醫生說我的腳踝已經恢復的不錯了看起來沒有那麼腫了
說可以不用看了
回家的時候很高興的跟媽媽說醫生說好了可以不用看了
然後我阿姨就在旁邊說好了嗎??? 角度彎曲都不會卡卡的了??
我阿姨一直不相信看西醫有用
被我阿姨那麼一說
的確是還卡卡的而且還有一點點痛
西醫骨科這次的診斷是滑膜炎和腱鞘炎
時間久了他會自己好嗎???
西醫不行的話我也不想看中醫
一定要靠中醫喬西醫復健嗎??
我有跟醫生說我有打籃球他就說我還打唷?
要開學了.....我希望體育課可以開開心心的跟大家玩
現在是往內翻還有問題.....這樣子打球會很容易在扭到嗎??
腳踝外側那邊都會爆筋是什麼原因??
已更新項目:
蹲下去的時候為什麼會痛?
要繼續物理治療嗎??
2 個已更新項目:
扭傷真的只能看中醫才會好嗎???

Tags: 籃球

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By Joseph
at 2010-02-23T19:00

任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！貿然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。受傷部位需確實治療
踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位，以致於經常會再度扭傷，腳踝外翻(supination)的扭傷，造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀)，用徒手整治才能使拉傷的韌帶復原並將移位僵硬的踝關節矯正歸位，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷，澈底解決問題。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Olivia
at 2010-02-22T15:22

腳扭傷就是去找三重集美街的黃師父就對了!他一定會告訴你早該好了，喬的順利的話一次就好，叫你不用再去第二次，在75巷28號，有緣就看的到!

By Delia
at 2010-02-20T01:03

你腳踝受傷沒有真正的治療到病母，導致你所述之病症。要調整回正常的關節位置，讓氣血循環恢復正，那腳就不會卡卡的。以上是我的經驗，以下是我的著作，你可參考問知。告訴你一個專門治療調整[腳踝]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症：腳踝腫脹、大量內出血……等傷害。
原因1：為外側腓骨突出，患處大量內出血腫脹，多半是運動傷害所引起，或從高處向下跳不慎滑傷，或車禍、撞傷、挫傷……等外力所造成。
推拿方式：
1、推拿者與患者面對面，分坐於軟墊兩旁，患者將受傷的腳伸直，推拿者用雙腳將患者的小腿夾住，同時一隻手抓住腳趾頭，另一隻手放置於受傷突出的地方，雙手雙腳一起用力將腳趾頭拉出，用力壓迫突出受傷的部位，使其回歸原位。
2、最後再轉動患者的腳踝，使之正常，讓患者不會發生轉動腳踝至某一處時，卻無法再繼續轉動的情形，最後再用夾板進行固定。
3、骨折時宜用三合板裁剪適合腳踝的骨頭使用的夾板，利用3~4塊夾板將四周固定住，夾板內側再纏繞著紗布。輕微者用厚紙版剪裁合腳的形狀，夾住左右兩邊，再進行固定即可。
4、在推拿好時，請患者比較推拿前後的角度是否一樣，即雙腳在尚未調整時，讓腳踝左右各進行一次360度的轉動，以便確定是否有某角度轉不過去，待調整好後再試一次，確保患處已恢復正常。
5、但在未固定之前，請患者腳步不可踩地，以保障患者的安全，若稍不留意在尚未固定時就踩地，則會再次受傷，或於踩地時跌倒，傷勢將會更為嚴重，有可能演變為骨折，只好再次調整了。
6、此調整手法必須請有經驗的推拿者來操作，因為患者受傷的位置是在腳踝，是無法自行調整的，因此要由推拿者來執行。
如果這文章的內容，有做對的時候，就會很快好。但是沒做好，那就不知道多久會好。所以你自已要知道自已的病症。時間拖越久，也有可能變成是腳踝神經受傷。腳踝神經受傷的內容很多，它書寫於[筋洛損傷自療法]之書本.。或是直接問作著，比較清楚。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 吳志忠

By Ursula
at 2010-02-20T22:13

1.這種情形表示還沒完全復原
2.他就說我還打唷?
表示還沒完全復原.避免再次受傷
3.時間久了他會自己好嗎???
不會自己好
4.腳踝外側那邊都會爆筋是什麼原因??
因為還沒好
5......這樣子打球會很容易在扭到嗎??
是的.比較容易再扭傷
6.使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一兩次可以改善

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