中暑了...冏 - 游泳討論

今天早上如往常般去游泳(呃...其實也沒如往常啦~常睡過頭= =)

是室內游泳池但採光良好
去之前我喝了一杯乳香世家當早餐
開始游大概是9:45

因為我在此之前好幾年沒游了所以還在摸索
而且不會直接回程所以每25M都會停下來才繼續
但今天蠻勤的都沒有休息太久
就這樣連游了1個半小時左右
中途疑似肚子餓了在叫囧...
但也不以為意
到後半段手開始滑到有點酸但整體感覺還好


回家後開始頭有一點點痛
但沒啥大礙還是一條龍而且飯後還吃冰棒= =
沒多久出門辦事後回來頭越來越痛
就躺到床上開始覺得身體有點冷
但卻有點發燒@@
而且沒流汗!!!!!!
就懷疑是中暑
就請爸媽帶我去看醫生(中醫)
醫生說大概是忽冷忽熱身體無法承受
(但我只有從泳池走出來曬到一點太陽說ˊˋ)
回來吃完藥就好多了也開始流汗熱氣散掉燒退了




這好像是我生平第一次中暑...真的蠻不舒服的
奉勸大家夏天去游泳真的要注意一點不要太勉強~
身體有狀況就先停下來吧!!!

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