中大夜馬百圈慶百年-長跑競賽 - 路跑 Road Running

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By Anthony
at 2011-10-20T20:28

Table of Contents


活動對象:中大教職員生、校友及愛好路跑的社會人士。

費用︰免費

補給:水、運動飲料。(好像有香蕉)

競賽規則:
1.報名時間:10/11~ 10/26,報名地點:體育室。
2.活動時間:10/28 星期五 18:00~24:00,活動地點:中央大學操場。
3.本活動以組為單位,一組1~10人,每組都必須跑完100圈。
4.開始前會發給各組一件號碼衣,並計算穿有號碼衣的人所跑的圈數,未穿著號碼衣著
不予計算。
5.活動結束後,會給予完成目標之隊伍每人完賽證明一張及小禮物一份。

活動網址︰http://140.115.117.199/index.php?id=180&pg=0
報名表:http://ppt.cc/ORWG

今天我和體育室主任聊過,學校辦這個活動是希望同學能藉此活動強健體魄,讓大家讀書
之餘,也不忘能多多運動,也歡迎校友和愛路跑的同好來共同參與。


PS.若有校友及校外人士想參加,我可以幫大家報名,只要分別把你們組員的姓名、手機、
Email站內信給我就好,我會幫你們寫好並送到體育室,想要1人參加也可以,那就是要跑
40K了,當天檢入時提供有照片證件即可。

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J.Y金庸:飛雪連天射白鹿,笑書神俠倚碧鴛
J.K羅琳:哈哈哈哈哈哈哈

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Tags: 路跑

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2011-10-23T04:19
想參加 可是好像沒車可以回台北了 = =
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-10-25T12:09
可惜那天在山上,不然真想一人跑100圈XDDDD
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-10-27T20:00
太晚出來了…也撞高美馬
Kelly avatar
By Kelly
at 2011-10-30T03:50
可惜時間有衝突><
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By Frederica
at 2011-11-01T11:41
我們中心應該沒人會陪我>///<也不想一人跑100圈 會死ˇˇ
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By Hamiltion
at 2011-11-03T19:31
同校推
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By Isabella
at 2011-11-06T03:22
有補給嗎? 拿來當40K LSD似乎不錯,不過爆時間.....
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By Kyle
at 2011-11-08T11:12
想徵人一起跑20K
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By Selena
at 2011-11-10T19:03
推推
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By Dorothy
at 2011-11-13T02:53
這場有版友要組團嗎 拜託想要的人跟我聯絡一下~~

關於ADIDAS接力與三星與八方一點想法

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By Eden
at 2011-10-20T19:52
1.ADIDAS接力 一個人要一次跑3KM兩圈才交棒 因為進交接區人多,雖然主辦單位一開始有在中途喊隊號以利下一棒準備 但也因此有些隊伍被漏掉,在交接區上一棒找不到下一棒(下一棒還沒進場準備) 而後面因為各隊速度不一,須以舉手辨別已經跑第二圈的跑者 我的想法: 既然是玩接力,何不一圈就接力一次 1-2-3-4 ...

最近乙組長跑觀察雜感

Damian avatar
By Damian
at 2011-10-20T18:41
最近幾年發現大學乙組長跑警大是出乎意料的活躍 去年美津濃常跑接力獲得冠軍~並差點打破紀錄 在今年的大專杯 女生拿下了5000和10000的冠軍還有1500的亞軍 男生則拿下3000公尺障礙的冠軍 田徑錦標賽更上一層樓 女生拿下了1500和5000的冠軍 男生拿下3000障的冠ˋ亞軍和1500季軍 ...

新光登高賽訓練方式

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By Kelly
at 2011-10-20T18:20
※ 引述《herbalifeccc (我的減重班,無效免費)》之銘言: : 不知道有沒有參加過的人 : 可以分享一下新光或是101登高賽 今年有參加101....爬18分底快19分....覺得爬的很爛 囧 : 平常訓練的方式 : 該踩飛輪或XBIKE嗎?針對腿部肌肉訓練? : 或是平時的路跑拉長時間就可以 ...

亞瑟士的亞瑟膠

Jacky avatar
By Jacky
at 2011-10-20T17:28
第一次想買亞瑟士的鞋 跑步量不太大 今天去看了有一個系列大約一千三 很平價 上面寫的是gel-stike 請問有人有穿過這一系列的心得嗎? - ...

跑馬拉松 該如何補充水份

Oliver avatar
By Oliver
at 2011-10-20T16:53
(節錄自: http://www.sportsnote.com.tw/running/index.aspx ) 跑馬拉松 該如何補充水份? (原文:http://ppt.cc/cgYK ) 在過去15年間,如何在長程耐力賽中補充水份,專家的準則有非常大的改變。美國運動醫 療學院於1996年指出, ...