中壢市可以學瑜珈的地方 - 瑜珈 Yoga

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By Irma
at 2003-10-11T18:30

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之前有發表過一篇我在中壢市街頭尋找練瑜珈地方的文章
就有很多版友寫信問我確切地點在哪裡
所以現在我把我所知道的訊息分享給大家


我家在龍岡圓環附近
目前我知道的學瑜珈的地方
有四處
中壢市區內:
中正路上有二家 
一家在彰化銀行對面 NET二樓的"嬌點韻律世界" 上課時間是星期三 星期五的早上
一家在桃企飯店對面的樓上 看起來舊舊的 不曉得倒了沒有
中壢市郊區:
從中壢往龍岡方向 在龍岡國小對面有一小小的招牌寫著"力美瑜珈"
經過龍岡圓環往士校方向的龍東路上 在龍岡國中對面有"風雲舞集"

因為時間配合問題
以上我只有去過"嬌點韻律世界" 老師還不錯 真想天天上
不過聽"風雲舞集"的會員都滿死忠的 所以它的師資應該也很好吧


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見得太多一開始戀愛便 六 親 不 認 、生存空間 急速縮小 的人,


他們的戀人
沒有 照亮 他們 更 寬 廣 的 生 命 嗎?

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Tags: 瑜珈

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2003-10-11T23:42
還有中原大學推管教育中心 便宜很多喔

Re: 瑜珈的呼吸

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By Noah
at 2003-10-01T23:03
以前小學練合唱時,老師教我們用腹部呼吸, 現在練瑜珈,一開始就能進入狀況了! 當時老師很努力讓我們瞭解如何用腹部呼吸, 一個方法是,先用呼氣(肚子內縮)來摸索: (我盡量用文字描述) 就是肚子(腰帶附近)用力往內縮,這時其實會很自然的吐氣, 多縮幾次、多吐氣幾次,也就知道如何用腹部的力量吸氣了。 還有一個 ...

Re: 瑜珈的呼吸

Thomas avatar
By Thomas
at 2003-09-28T15:45
吸氣卻又不讓氣從鼻孔進來的感覺 應該說是, 試著讓吸氣的時候,鼻孔不要有涼涼的感覺, 把意識集中在鼻子的根部, 嘴巴鼻子都放鬆,那會有一種先把氣吸到充滿頭腔的感覺, 接著就會很自然把氣導到腹腔了! 其實有點像是,在跟男女朋友或是夫妻之間親熱的時候, 自然會呼吸的樣子~~ (這是老師教的時候說的 :P) 還 ...

請問北醫附近有教瑜珈的地方嗎..

Ina avatar
By Ina
at 2003-09-26T16:39
※ 引述《dearathena (atat..啊....)》之銘言: : 我暑假的時候學了2個月.. : 我們這邊1堂課100元而已 : 可是要開學了 : 不知道北醫這附近有沒有比較便宜的教室 : 知道的人請po一下..謝謝 and#34;高氏瑜珈and#34; 在和平東路和安和路的交口3F 不過不是挺便 ...

Re: 瑜珈的呼吸

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By Enid
at 2003-09-26T15:54
※ 引述《cccing (天天都是我的天~~)》之銘言: : 請問是鼻子呼氣鼻子吐氣 : 還是鼻子呼氣嘴巴吐氣呢~~ 全部都用鼻子, 也許可以想像一下, 用鼻子根部靠近喉嚨的地方, 緩緩地呼吸, 就可以比較容易地, 把氣吸進較深的地方, 而不只是淺處的胸腔了! - ...

請問新莊泰山(或五股)附近有可以學瑜珈ꨠ…

Tom avatar
By Tom
at 2003-09-10T15:13
又在fitness版看到囉 原來新莊四維路的文化大學推廣部(新莊分部) 也有教瑜珈喔 10月份開課 ★ 地址:台北縣新莊市四維路19號7樓 http://sc.sce.pccu.edu.tw/location/ =============================================== ...