中和PILATES課程預計10月開課了 - 皮拉提斯 Pilates

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By Mary
at 2009-09-30T16:33

Table of Contents

每班名額10-13名 報名滿10人就開班
報名費用:第一期優惠 10堂課 1500 元 免費體驗一堂課(請先預約)
費用請於報名時繳交
地址:中和市中正路9號景安捷運站斜對面走路5分鐘(烘咖啡2F)
電話:02-2243-4645 0966-511-825 赤木

時間: 星期三 晚上18:10-19:10
星期四 晚上21:30-22:30
星期六 上午11:00-12:00


教師資歷:

赤木老師 具有:

PILATES METHOD ALLIANCE 授課證書
POLESTAR PILATES STUDIO 研習證書
美國有氧體適能協會個人運動規劃顧問執照
美國有氧體適能協會重量訓練審核檢定官
AFAA美國有氧體適能協會MATSCIENCE 授課執照
美國有氧體適能協會MATSCIENCE 授課執照

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All Comments

北市大安區 杏誠復健所彼拉提斯免費體驗課程

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By Victoria
at 2009-09-30T11:32
北市大安區新開幕位於信義路上的杏誠復健所 為推廣運動保健課程 未來在診所內都會有固定團班的彼拉提斯課小班制 每班以6-8人為限 推廣期間將於10/13andamp;10/14 晚間7:00-8:00 各有一小時有免費的諮詢體驗課程 體驗課程會有專業教練及物理治療師提供體位評估 以及教練將會帶領大家體驗彼 ...

請問椎間盤突出嚴重的患者可以做彼拉提斯嗎?

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By Blanche
at 2009-09-22T13:11
如題 我是個嚴重椎間盤突出患者 右腳已經麻了 請問做這個運動能改善嗎? 另外,請介紹新莊地區不錯的pilates教室好嗎?謝謝! - ...

Re: 有PILATES的醫療院所(陸續調查增加中)

Liam avatar
By Liam
at 2009-09-19T23:09
看到有人噓and#34;彼拉提斯是 永遠遠離背痛的唯一方法and#34; 在這邊有些感想要發表 第一個是 下面的文字要注意 他重申這麼說的理由 事實一 當背部疼痛消失時,背部深層穩定肌肉並不會回到正常狀態。 強烈的警告: 為什麼下列治療,對於背痛患者背痛皆會復發? 傳統背部運 ...

體驗Pilates

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By Damian
at 2009-09-18T23:58
沒錯 PILATES做起來一定要是pain free的 不可以有疼痛 當然... PILATES老師一定要懂得評估姿勢 懂解剖 懂身體的動作控制 有問題的人 好的PILATES老師應該要有能力去modify 調整到學生能做到正確的肌肉收縮及動作模式 且絕對不可以引發疼痛 PILATES是非常聰明的運動 可以 ...

體驗Pilates

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By Steve
at 2009-09-18T23:00
今天特別花一晚的時間去體驗plates 真的本身脊椎有問題的人 最好個別授課 跟老師好好討論自己的問題 因為不是每一個動作都可以作的 在找出脊椎骨有傷之處前不要每一個動作都去試 在下還是會繼續找詢適合自己的老師和課程 - ...