不用錢的文山區路跑 - 路跑 Road Running

By Heather
at 2009-03-18T23:44

Table of Contents

5/9(六) 道南河濱公園(景美溪)
競賽組9公里 :7:30 保證金200 賽後退費
休閒組4.2公里:7:40 免費
報名日期:3/23-4/20

http://kuso.cc/4tUW

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人不暴力枉少年

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Tags: 路跑

All Comments

By Irma
at 2009-03-21T01:36

我覺得我很腦殘因為早上已寄出報名信了=.=

By Daph Bay
at 2009-03-23T03:28

連不上= =

By Hedda
at 2009-03-25T05:20

請問這個活動有完跑證書嗎?謝謝!

By Quanna
at 2009-03-27T07:12

日期突然換了XD 5/9號真怪~~

By Steve
at 2009-03-29T09:04

反正,也還沒開放報名,還可以改,除非遇到像1樓的XD

By Lily
at 2009-03-31T10:56

怎麼辦....我還不曉得5/9能不能去耶 E04

By Hazel
at 2009-04-02T12:48

你就打個電話跟里長說,你太衝動了,這次不算可以嗎XD

By Belly
at 2009-04-04T14:40

下午好心里長打電話問我延期的事我還是一口答應他

By Genevieve
at 2009-04-06T16:32

只可惜我的目的原本是舒跑杯會前練習現在當平日遊吧

只有右邊膝蓋會有一點痛

By John
at 2009-03-18T22:29

推前文。其實我也為膝傷所困許久了，看過很多次醫生，最後也有去嘉義陽明醫院做檢查，該做的攝影也做了，膝蓋關節軟骨那邊有點磨損，不過問題不大。醫師與學校的體育老師有給過我建議，應該是我肌肉太緊繃造成的問題，早起時、運動前、運動後、睡覺前都要伸展、按摩 ...

膝蓋內側不舒服

By Lydia
at 2009-03-18T12:21

最近已經恢復又開始跑步了還是報告一下我的病因給大家參考因為太久沒運動的關係，身體筋骨變得太硬然後又突然間開始大量的運動造成兩腳膝蓋內側的肌腱和韌帶發炎到後來變的連下樓梯都沒辦法，之後看了好幾間中醫 (每間都是先蒸氣薰藥-andgt;針灸+電療-andgt;推拿+敷藥) 兩個星期一點進展都沒 ...

只有右邊膝蓋會有一點痛

By Damian
at 2009-03-18T08:36

※ 引述《kimen (亮~)》之銘言： : 剛開始跑步時都跑30分鐘左右， : 最近跑比較多一點一次跑一小時， : 跑完後右邊的膝蓋有那麼一點點的痛。 : 隔天上班走路也會有一點痛， : 雖然不是很痛可是怕下次跑到小時又來了， : 果然昨晚去跑了約45分鐘，右膝蓋又發作了。 : 跑步前、後都有做熱身，我自己 ...

路跑活動的餐點

By Bethany
at 2009-03-18T01:21

眼尖的跑友是否有發現：今年國道馬拉松，家樂福退出主辦，名稱沒有加上「家樂福」字樣，所以今年只有熱可可和薑茶，依稀記得去年還有麵包類的補給吧，還是我記錯了上面指示題外話，我想聊的是餐盒，10KM和21KM的人均領到一個餐盒， ...

成大首創跑完三千才能畢業

By Carol
at 2009-03-17T23:10

還記得大學二年級的時候，看班上一位同學測驗 1600m 簡直活像要他的命一樣。可能是因為他有抽煙的習慣，心肺耐力很差。我高中的時候曾經自己一個人跑過 3000m，跑完真的爆累。不過也說明耐力的進步真的可以很多、很快現在我光是熱身跑就可以超過 3000 ...

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