下雨天怎麼練習 - 路跑 Road Running

By Valerie
at 2018-02-05T00:03

All Comments

By Anonymous
at 2018-02-08T06:13

想知道+1

By Joseph
at 2018-02-11T12:23

休息啊...跑那麼久了，休息個幾天也好。

By Franklin
at 2018-02-14T18:32

可以做核心或跑樓梯啊XD不然就是去看看有沒有校園通廊是繞校地一大圈的那種，我家附近的國小常常看到有人在走廊上慢跑

By Oliver
at 2018-02-18T00:42

想知道+1。很想跑步，但是一直在下雨。

By Queena
at 2018-02-21T06:52

找運動中心跑跑步機、找同事朋友社區有跑步機的跑

By Todd Johnson
at 2018-02-24T13:02

我晚上還是穿長袖戴帽子套上輕便雨衣出門跑

By Leila
at 2018-02-27T19:11

我都撐傘跑，但鞋子還是會濕。有人也這樣嗎？

By David
at 2018-03-03T01:21

照跑，跑馬當天天氣不可預估，什麼都要練

By Joseph
at 2018-03-06T07:31

照樣跑啊 下雨天更好破PB 空汙嚴重才不跑

By Freda
at 2018-03-09T13:40

很喜歡的一句話 跑者沒有選擇天氣的權力

By Delia
at 2018-03-12T19:50

人是防水的

By Delia
at 2018-03-16T02:00

穿輕便雨衣跑

By Charlotte
at 2018-03-19T08:10

登高

By Zora
at 2018-03-22T14:19

家裡踩飛輪

By Tristan Cohan
at 2018-03-25T20:29

輕鬆跑可以撐著雨傘在操場繞圈。

By Kama
at 2018-03-29T02:39

強度訓練要撐著意志力在操場繞圈（安全）

By Edwina
at 2018-04-01T08:48

昨早經過大安森林公園看到一對是穿輕便雨衣跑；另一對淋雨跑。

By Skylar Davis
at 2018-04-04T14:58

小雨照跑，大雨休息

By Frederica
at 2018-04-07T21:08

樓上看到穿雨衣跑的可能是我們，不過我們應該1130多才到大安森林公園的

By Hedwig
at 2018-04-11T03:18

怎麼練習? 穿上跑步裝備出門跑就練習啦 @@跑步練心也練身 颳風下雨寒流就是考驗心智

By Frederica
at 2018-04-14T09:27

不要跑就好啦

By Isabella
at 2018-04-17T15:37

天氣冷 我反而沒辦法破pb 冷到呼吸困難XD

By Valerie
at 2018-04-20T21:47

我這兒只能跑跑步機了

By Kyle
at 2018-04-24T03:56

就出去跑 跑完趕快換乾衣服就好了

By Olga
at 2018-04-27T10:06

下雨跑的不怕鞋子泡水影響壽命嗎

By Valerie
at 2018-04-30T16:16

保暖衣物先穿著暖身，小帽帶著出去跑

By Oliver
at 2018-05-03T22:26

心裡狀態調整一下，就可以踏出去了

By Gilbert
at 2018-05-07T04:35

其實這兩天雨不大，只要穿輕薄雨衣就滿好跑

By Skylar DavisLinda
at 2018-05-10T10:45

不是30元那種雨衣喔，是一件3000左右那種薄軟雨衣

By Gilbert
at 2018-05-13T16:55

那種雨衣附的帽子還很合頭型，可順便替頸部、耳朵擋風

By Erin
at 2018-05-16T23:04

不過大概只有寒流來襲加小雨用的到 畢竟穿久也滿熱的

By Oliver
at 2018-05-20T05:14

一樣照跑

By Ursula
at 2018-05-23T11:24

撐傘跑要注意呀 感覺有點危險

By Tristan Cohan
at 2018-05-26T17:34

室內腳踏車

By David
at 2018-05-29T23:43

在室內跳繩

By Andy
at 2018-06-02T05:53

家裡跑跑步機

By Victoria
at 2018-06-05T12:03

穿雨衣+ㄚ拖

By Elvira
at 2018-06-08T18:12

划船機~

By Rachel
at 2018-06-12T00:22

空汙 大太陽 下大雨 —>跑步機

By Jake
at 2018-06-15T06:32

我看到有人穿輕便雨衣手拿保溫杯在跑河濱 感到敬佩…

By Noah
at 2018-06-18T12:42

噗跑

By Bethany
at 2018-06-21T18:51

深蹲？

By Bethany
at 2018-06-25T01:01

很討厭撐傘走操場的 很怕被戳

By Frederica
at 2018-06-28T07:11

剛剛跑河濱21公里，失溫，回家差點暈在浴室。

By Kumar
at 2018-07-01T13:20

好險好險

By Joe
at 2018-07-04T19:30

王永慶風雨無阻照跑

By Hedda
at 2018-07-08T01:40

做好準備（帽子、核心保暖），雨天照跑，練跑也練心

By Mason
at 2018-07-11T07:50

跑樓梯阿

By Emma
at 2018-07-14T13:59

昨天下午穿短袖繞校園跑8公里，很多人用驚恐的表情看著我XD

By Leila
at 2018-07-17T20:09

在家做肌群的訓練

By Heather
at 2018-07-21T02:19

下小雨照跑 但是太冷風又大的話就不勉強跑了 跑久頭會痛

By Lucy
at 2018-07-24T08:29

重訓

By Hedda
at 2018-07-27T14:38

K大，應該是你們（是12:50幾分經過）。看到你們下雨在跑，覺得很有毅力～自己最近有點偷懶XD

By Regina
at 2018-07-30T20:48

va大 昨天溼冷又凍天氣 短袖很令人側目啊啊XD

By Erin
at 2018-08-03T02:58

哈哈，樓樓上看到的真的是我們。下雨或冷天跑我都還好，不過跑完一定要馬上喝薑茶洗熱水澡，之後才做伸展按摩

By Odelette
at 2018-08-06T09:07

以前走廊上跑步都要被罰站

By Queena
at 2018-08-09T15:17

冷冷的冰雨 在臉上 胡亂的拍

By Gilbert
at 2018-08-12T21:27

只穿緊身褲出去跑

By Hardy
at 2018-08-16T03:37

風不大的話是還好 但開始吹風時頭會不舒服

By David
at 2018-08-19T09:46

家裡附近的國小看到有人穿著雨衣跑操場

By Delia
at 2018-08-22T15:56

雨太大只好去健身房或上面說的校園走廊 體育館應該也有走廊

By Edward Lewis
at 2018-08-25T22:06

不過昨天去交大冷到無法脫風衣 一直流鼻水

By Agnes
at 2018-08-29T04:15

照跑阿，體驗一下包場的感覺

By Dorothy
at 2018-09-01T10:25

下雨只好去健身房，不想弄壞跑鞋

By Erin
at 2018-09-04T16:35

適內跑道的健身房

By George
at 2018-09-07T22:45

雨不大的話 可以戴鴨舌帽穿輕便雨衣跑～

By Rosalind
at 2018-09-11T04:54

雨大撐傘不重成績，寒流風大帶口罩帽t

By Charlotte
at 2018-09-14T11:04

穿拖鞋，注意保暖調整狀態也可以克服天氣

By Mary
at 2018-09-17T17:14

小雨 一定戴帽跑 眼睛才不會一直被雨打 還有要預防水泡

By Agnes
at 2018-09-20T23:23

大雨就不跑了~~ :")

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