慢跑運動對於站立時的重心問題 - 路跑 Road Running

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今天去鞋廠廠拍活動,裡面有免費的測足底足弓掃描的服務。
掃描的結果足壓力是中足壓力最高,檢測師問我是否有運動的習慣?我回答慢跑
,她的結論很妙,她說一般人站立時會重心在足跟,但有運動習慣的人,會不自覺把重心
移到中足,但這樣容易造成久站時,腰部或頸肩容易疲勞;這樣的看法還蠻有意思的。

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All Comments

Lauren avatarLauren2018-02-04
認為這是個人習慣問題
Margaret avatarMargaret2018-02-05
我覺得有耶
Ophelia avatarOphelia2018-02-05
我也有…立正很久時很明顯
Jacob avatarJacob2018-02-06
可是當兵都說重心微向前啊
Selena avatarSelena2018-02-06
我就是這樣 醫生說的沒錯 所以站的時後都會特別注意站姿才不會累
Carolina Franco avatarCarolina Franco2018-02-07
我也是站姿會累,但醫生說是姿勢性扁平足造成與跑步無關