甜甜圈吃膩了?來跑點不ㄧ樣的吧~~ - 路跑 Road Running

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如果你跟我一樣甜甜圈(註)吃膩了;要練長跑又怕無聊,就讓我推薦幾個好地方給你,絕對平坦好跑路邊還有攤販可以買水買運動飲料(本人厭惡山路,除了賽事以外還沒跑山過QQ)

如果你有更好的地點,也歡迎齁康到修報~~婚享一下嘿

真心覺得住家附近有河濱的人真的是太幸福了,不用跟車子或行人爭道,也不用擔心吸太多車子廢氣(不過空汙好像不輸廢氣),可以安心暢快奔跑,還能一邊看風景的變化,而不是單一的景致。

甜甜圈我只吃得下10K,長距離還是會利用白天去跑河濱(晚上女生還是建議結伴比較好)





(有一次發現旁邊種了好多不知名的花,下一週再去就沒了QQ)



1. 台北市:士林往關渡/內湖( 愛用第一名 )

鄰近捷運站:紅線//芝山站,步行至河濱約十分鐘

名稱:雙溪河濱公園

起點:士林橋

終點:北投約5K; 關渡宮前約9K; 淡水捷運站18K



推薦原因:北投和關渡宮附近有小攤販和自動販賣機,除了北投至關渡宮前的棧道(約4K)比較狹小需要留意單車以外,大部分跑起來還算自在。

天氣好的話,下午5~6點是看夕陽晚霞的好時機!!超美!!跑到撞牆的時候就靠它了!

小聲說,我在這裡遇到好幾次任爸騎單車(這是誘因嗎)



(這是我最常跑的路線,夕陽看過很多次,每次的顏色隨著天氣、溫度好像都不太ㄧ樣呢)



2.台北市:圓山往南港

鄰近捷運站:紅線//圓山捷運站1號出口,步行至河濱約五分鐘

起點:1號出口出來往左走,沿著捷運,經過舊兒童樂園,從斜坡下去就對了

終點:成美橋約10K



推薦原因:平坦寬敞,跟一些賽事的路線雷同,增加熟悉感。之前經過內湖時還有向日葵花田,超美,但好像沒什麼遇到攤販。



(這次跑得很認真,所以沒有拍照XDDD 找了網路上的照片給大家ㄆㄧㄣ乓,不知道今年還會不會有)



3.台北市:天母

鄰近捷運站:紅線//明德站和芝山站之間,步行至河濱約10~15分鐘

名稱:磺溪公園步道

起點:東華橋

終點:天母西路約3K

推薦原因:季節對了可以看到櫻花,很美,但缺點是道路較狹窄,跟河濱比起來人多了些.....好處是晚上不怕危險,路燈多人多。



(好一陣子沒在這裡跑了...只好借用一下網路上面的照片,道路是不是有點窄)



4.新北市:新莊往三重/蘆洲

鄰近捷運站:橘線//新莊站廟街出口,步行至河濱約十分鐘

名稱:重新堤外道路

起點:新月橋或Ikea

終點:可以跑往台北市圓山,也可往三重、蘆洲



推薦原因:很熱鬧、路上補給多,還有多種路線可以選擇



(第一次跑就遇到超美的花田和小風車田,好幸運,工人剛完工而已,不知道現在還有沒有)



(機捷緩緩而過)



(從白天跑到太陽下山)



看完是不是腳很癢(不是香港腳的癢)?鞋子穿一穿出門了啦~~

下次如果有勇氣面對山路,我會再來更新一個山路篇...(下輩子)(逃)

註:甜甜圈即操場



註2: LSD long slow distance長距離慢跑


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All Comments

Ursula avatarUrsula2018-02-03
磺溪有個大問題是幾百公尺就要過一次馬路
Mary avatarMary2018-02-05
住台北真的很幸福耶
Charlotte avatarCharlotte2018-02-07
看你推的都接近士林北投,山路可以來跑陽明山或至善路
Emily avatarEmily2018-02-09
住臺北幸福+1 大叔我住基隆 隔座山天堂與地獄的差別長距離我之前都乖乖去體育場繞圈 30k
Mason avatarMason2018-02-10
如果以後有機會練超馬 才考慮練外面..
Isabella avatarIsabella2018-02-12
不會 但很無聊而已 因為都一樣 不過可以看到人來來
Andy avatarAndy2018-02-14
去去 也算樂趣 XD
Iris avatarIris2018-02-16
圓山段的黑狗兇還在嗎?
Ethan avatarEthan2018-02-18
真心覺得住關渡很幸運XD
Kristin avatarKristin2018-02-20
住台中北區,太平,后里也不錯XD
Charlie avatarCharlie2018-02-21
我都吃漸速糖
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-02-23
木柵、政大、貓空那段也不錯,有河濱、有山路,一次滿足
Ursula avatarUrsula2018-02-25
士林往關渡 都跑煙囪大直路那邊 1K的直路跑起來很過癮
Ivy avatarIvy2018-02-27
原PO也會跑到關渡棧橋碼頭敲鐘嗎? XD 我都跑去逛costco
Rachel avatarRachel2018-03-01
台南蠻慘的…
Rachel avatarRachel2018-03-03
我也是都跑河濱跟雨農國小xd
Victoria avatarVictoria2018-03-04
我從社子跑到萬華跟南港,還沒試過跑關渡淡水,只有騎過
Regina avatarRegina2018-03-06
有機會試試,也推薦早晨的往外雙溪段,很美~
Kumar avatarKumar2018-03-08
https://imgur.com/a/tCxry
Damian avatarDamian2018-03-10
都到外雙溪了 建議再往前跑到楓林橋再上風櫃嘴更美唷(誤
Caitlin avatarCaitlin2018-03-12
到風櫃嘴的話乾脆來個嘴裡雞:風櫃嘴-萬里-基隆(喂~
Dorothy avatarDorothy2018-03-14
台南,二寮,308,新化林場
Lauren avatarLauren2018-03-16
沒有台中QQ
Lauren avatarLauren2018-03-17
筆記中
Iris avatarIris2018-03-19
還有社子島一圈大概是10k哦
Caroline avatarCaroline2018-03-21
內湖到淡水 超棒:)
Genevieve avatarGenevieve2018-03-23
三重蘆洲可以繞大甜甜圈,18K
Hamiltion avatarHamiltion2018-03-25
之前在操場21k覺得超級厭世XD
Carolina Franco avatarCarolina Franco2018-03-27
台北河濱環境真的好棒,大叔我也住基隆,假日只會跑外木山到野柳,路面不但狀況差,還有一堆地雷
Freda avatarFreda2018-03-28
喜歡 公館~政大這段 真希望家裡離這邊近一點XD
Frederica avatarFrederica2018-03-30
https://i.imgur.com/LtBKVAy.jpg 操場還是方便補水跟配速說
Annie avatarAnnie2018-04-01
基隆要跑海岸的話 可以考慮八斗子? ww不過海大到海科館這一段 地雷也不少就是 過後好很多
Sarah avatarSarah2018-04-03
曾經從海大跑到鼻頭角,七月份中午......
Callum avatarCallum2018-04-05
上個月去跑大鹿林道東線來回,也是滿鍛鍊的
Damian avatarDamian2018-04-07
住磺溪旁 ,給推
Doris avatarDoris2018-04-09
關渡淡水這條也是我的路線.也可以過橋往八里或五股
Steve avatarSteve2018-04-10
原po也是天母人????
Noah avatarNoah2018-04-12
操場真的厭世啊啊啊啊啊
Dora avatarDora2018-04-14
你應該也是我鄰居,哈!!
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-04-16
感覺那裏環境對跑者真友善 QQ期待正妹糾團 (誤
Faithe avatarFaithe2018-04-18
hebe文必推