甜甜圈吃膩了？來跑點不ㄧ樣的吧～～ - 路跑 Road Running

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如果你跟我一樣甜甜圈（註）吃膩了；要練長跑又怕無聊，就讓我推薦幾個好地方給你，絕對平坦好跑路邊還有攤販可以買水買運動飲料（本人厭惡山路，除了賽事以外還沒跑山過QQ)

如果你有更好的地點，也歡迎齁康到修報～～婚享一下嘿

真心覺得住家附近有河濱的人真的是太幸福了，不用跟車子或行人爭道，也不用擔心吸太多車子廢氣（不過空汙好像不輸廢氣），可以安心暢快奔跑，還能一邊看風景的變化，而不是單一的景致。

甜甜圈我只吃得下10K，長距離還是會利用白天去跑河濱（晚上女生還是建議結伴比較好）





（有一次發現旁邊種了好多不知名的花，下一週再去就沒了QQ)



1. 台北市：士林往關渡/內湖（ 愛用第一名 ）

鄰近捷運站：紅線//芝山站，步行至河濱約十分鐘

名稱：雙溪河濱公園

起點：士林橋

終點：北投約5K; 關渡宮前約9K; 淡水捷運站18K



推薦原因：北投和關渡宮附近有小攤販和自動販賣機，除了北投至關渡宮前的棧道（約4K)比較狹小需要留意單車以外，大部分跑起來還算自在。

天氣好的話，下午5～6點是看夕陽晚霞的好時機！！超美！！跑到撞牆的時候就靠它了！

小聲說，我在這裡遇到好幾次任爸騎單車（這是誘因嗎）



(這是我最常跑的路線，夕陽看過很多次，每次的顏色隨著天氣、溫度好像都不太ㄧ樣呢）



2.台北市：圓山往南港

鄰近捷運站：紅線//圓山捷運站1號出口，步行至河濱約五分鐘

起點：1號出口出來往左走，沿著捷運，經過舊兒童樂園，從斜坡下去就對了

終點：成美橋約10K



推薦原因：平坦寬敞，跟一些賽事的路線雷同，增加熟悉感。之前經過內湖時還有向日葵花田，超美，但好像沒什麼遇到攤販。



（這次跑得很認真，所以沒有拍照XDDD 找了網路上的照片給大家ㄆㄧㄣ乓，不知道今年還會不會有）



3.台北市：天母

鄰近捷運站：紅線//明德站和芝山站之間，步行至河濱約10~15分鐘

名稱：磺溪公園步道

起點：東華橋

終點：天母西路約3K

推薦原因：季節對了可以看到櫻花，很美，但缺點是道路較狹窄，跟河濱比起來人多了些.....好處是晚上不怕危險，路燈多人多。



（好一陣子沒在這裡跑了...只好借用一下網路上面的照片，道路是不是有點窄）



4.新北市：新莊往三重/蘆洲

鄰近捷運站：橘線//新莊站廟街出口，步行至河濱約十分鐘

名稱：重新堤外道路

起點：新月橋或Ikea

終點：可以跑往台北市圓山，也可往三重、蘆洲



推薦原因：很熱鬧、路上補給多，還有多種路線可以選擇



（第一次跑就遇到超美的花田和小風車田，好幸運，工人剛完工而已，不知道現在還有沒有）



（機捷緩緩而過）



（從白天跑到太陽下山）



看完是不是腳很癢（不是香港腳的癢）？鞋子穿一穿出門了啦～～

下次如果有勇氣面對山路，我會再來更新一個山路篇...（下輩子）(逃）

註：甜甜圈即操場



註2: LSD long slow distance長距離慢跑


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