中足跑法與足跟差 - 路跑 Road Running

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By Liam
at 2018-01-31T19:29

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可能是從開始跑步以來

有印象的慢跑鞋依序是Nike free4.0>UA apollo>Saucony k7

都是偏向輕量、足跟差比較低的跑鞋


其實跑步從來沒特別注意自己到底著地是哪部分先

直到前陣子看了日劇陸王在講製作馬拉松鞋

確認了自己的跑姿才發現自己應該就是中足跑法了


最近k7底磨損的差不多想來換鞋

打算買兩雙分訓練用與競賽用

競賽用已入手NB hanzo T（想買S可是那個底真的很薄....怕自己駕馭不了Orz)

現在在物色訓練用的

有兩個想法

第一是選擇保護好重量重的

Ex.Asics kanayo系列

但不知道這樣會不會影響自己原本前中足落地的習慣

第二是一樣選擇低足跟差的鞋子

有在考慮一樣Saucony iso freedom

還是有其他請大家幫忙給建議

謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2018-02-01T01:22
我自己是穿習慣輕量低足跟差的，再回去穿緩衝高足跟差的
Mia avatar
By Mia
at 2018-02-01T07:15
反而不習慣甚至有點小受傷，甚至是rider21這樣的大眾款也一樣
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By Odelette
at 2018-02-01T13:08
推薦adidas Boston boost或是nike zoom elite 9都不錯
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-02-01T19:02
都是輕量低差的好鞋，asics skysensor 4 也可以
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-02-02T00:55
來練歪拖吧~
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By Belly
at 2018-02-02T06:48
推Boston boost 和翔走
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-02-02T12:41
AERO
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By Dora
at 2018-02-02T18:35
我的情況完全給原po相同，也是中足落地跑法，也是穿k7，目前想換鞋，但試了試，還是k8適合
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By Zanna
at 2018-02-03T00:28
保護好重量輕低足跟差-> Hoka
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-02-03T06:21
Hoka曾經穿過不到十公里就賣了XD
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By Daniel
at 2018-02-03T12:14
我之前也是跟你想的一樣而買了kayano22，穿沒幾次就穿不下去了，一是習慣中足跑法，二是鞋子太重感覺很拖。
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-02-03T18:07
前一雙是NB 1500V2,最近換K8。建議原po還是找低足跟差與較輕量的鞋
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-02-04T00:01
推boston跟翔走+１
Mia avatar
By Mia
at 2018-02-04T05:54
puma speed 300很適合你，足跟高差低，輕薄，鞋底耐磨，鞋重不到200g,過季免2000
Adele avatar
By Adele
at 2018-02-04T11:47
比賽練習都合適，如果要有更棒的回彈性，考量kinvara系列
James avatar
By James
at 2018-02-04T17:40
可以穿K7可以繼續穿啊XD 現在找一下都還有2k或以下的價格，我覺得不錯XD
George avatar
By George
at 2018-02-04T23:33
上次有問索康尼的小編說k9快推出了，現在也在等k8會有折扣
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-02-05T05:27
要買索康尼就等水哥，真心不騙
Megan avatar
By Megan
at 2018-02-05T11:20
赤足鞋，Merrell Bare Access Flex
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By Isla
at 2018-02-05T17:13
水哥k7. 5折吧好像2190。brooks4折
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By Dora
at 2018-02-05T23:06
k9 已經有網路賣場推出了

Jaybird、bose耳機挑選

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By Bennie
at 2018-01-31T10:51
原先都是用iphone附的耳機線,但考量到舒適性跟防水 打算換個好一點的運動耳機 目前是打算買完全無線的 選了Jaybird Run跟Bose SoundSport Free 不知道板上有人是用這兩款的嗎？看之前問好像沒什麼人討論 - ...

2018渣打馬拉松-近年天氣最好的一次

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By Adele
at 2018-01-30T23:23
網誌圖文(無廣告) https://goo.gl/Bnmrnu 感謝PTT鼓舞著我,各種故事歌頌著 鎮西堡總一哥讓我看到更遙遠的天花板素食跑者的極限與能耐 即使是當奶爸也可以抽空練跑,小小工程師的我更沒有藉口偷懶 久別跑道傷癒復出,重回馬場跑出上凸台的毅力 ---- andlt;賽事andgt;20 ...

贈送 Polar F11心率錶，無sensor

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By George
at 2018-01-30T20:57
已送出... 沒有sensor, 也沒有電池。 電池是2025或2032應該也可以。 要的人請來信。 可開PC來1元免運 - ...

初馬 2018台北渣打

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-01-30T17:35
超級長文 FB網誌少圖連結 http://bit.ly/2DZS79W 大家好，我是那個貓(？ 最近的興趣是找各位前輩，大大們合照(拜託 總算，跑完一場全馬了。原來我也可以..嚴格說起來沒有全程用跑的orz 會回來跑步其實有一點陰錯陽差， 2015年中因為工作調動的緣故， ...

請大家推薦跑鞋

Sandy avatar
By Sandy
at 2018-01-30T17:23
性別：男 身高：168 體重：75 每週跑步天數：1-2天 每次跑步距離or時間：10K 跑步地點/地面：柏油路面 足弓、足內翻程度：正常 其他特殊需求： 預算：2000-2500 各位前輩大家好 小弟開始慢跑進入第四個年頭 先前參加過幾場半馬 成績大概是兩個半小時左右 主要慢跑是走健康路線的 之前曾經中過 ...