路跑

下雨天又好想跑步啊...該怎麼辦呢? - 路跑 Road Running

Olivia avatarOlivia · 2015-05-22

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這幾天一直下雨

昨天看沒什麼雨了就趕快衝出去

結果跑沒幾步 又下雨了

差點就變落湯雞了

但小弟真的好想跑步啊...

請問各位大大 下雨天是在家做無氧嗎?

還是跑健身房?

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All Comments

Irma avatarIrma2015-05-26
唯一選擇,健身房吹冷氣
Linda avatarLinda2015-05-31
穿雨衣跑
Ursula avatarUrsula2015-06-04
穿雨衣跑阿 我已經這樣跑兩天了
Linda avatarLinda2015-06-08
這樣鞋子會濕吧 還是你們不在意?
Jacky avatarJacky2015-06-12
赤足跑解決一切
Charlotte avatarCharlotte2015-06-16
我是沒穿雨衣跑耶 跑鞋有五雙 濕了塞報紙@@
Anonymous avatarAnonymous2015-06-20
穿雨衣跑過 很熱
Hedwig avatarHedwig2015-06-24
健身房比較安全,天雨路滑視線也不佳
Bethany avatarBethany2015-06-28
每次下雨出去跑都會越跑雨越小
Carol avatarCarol2015-07-02
今天毛毛雨出去跑了3K還滿舒服的
Valerie avatarValerie2015-07-07
個人覺得 不管是天氣很冷很熱 或下雨
Audriana avatarAudriana2015-07-11
就是決心的問題 穿上跑鞋出門起跑的一刻 問題都沒了
Charlotte avatarCharlotte2015-07-15
去計次建身房吧 鞋子濕掉不太爽
Harry avatarHarry2015-07-19
直接跑，沒什麼好考慮的，端看你自己怎麼想而已
Callum avatarCallum2015-07-23
住高樓，懶得出門，可爬樓梯下電梯，幾次就會很爽~有效率
Belly avatarBelly2015-07-27
下雨就戴帽子赤足
Lydia avatarLydia2015-07-31
跑完馬上擦乾~其他都一樣~
Franklin avatarFranklin2015-08-04
健身房跑跑步機然後做重訓~~
Lily avatarLily2015-08-08
==============穿泳裝=============
Belly avatarBelly2015-08-13
比較喜歡雨天跑，散熱良好，我是多準備鞋子XD
Barb Cronin avatarBarb Cronin2015-08-17
先熱身，等到雨勢暫歇(沒雨聲)趕快出門跑
Xanthe avatarXanthe2015-08-21
換游泳水中跑步
Thomas avatarThomas2015-08-25
推下雨就戴帽子赤足
Harry avatarHarry2015-08-29
下雨散熱好 跑起來會比較快
Linda avatarLinda2015-09-02
準備好替換衣物跟拖鞋就跑啦 不想濕鞋就赤足嘛
Jacky avatarJacky2015-09-06
這種天氣跑步流汗衣服鞋子跟淋雨一樣濕啊 是有差嗎?
Doris avatarDoris2015-09-10
下雨？有差嗎？ http://i.imgur.com/MGpK7nE.jpg
Jacob avatarJacob2015-09-14
鞋濕很容易香港腳啊，過來人建議盡量不要
Yedda avatarYedda2015-09-19
下雨天就休息吧，運動是長久的事情，勿聽別人建議硬跑，安全第一
Linda avatarLinda2015-09-23
各鄉鎮區里民活動中心應該都有跑步機，可以考慮前往跑跑
Todd Johnson avatarTodd Johnson2015-09-27
……才下雨跑了一次隔天就腳癢，建議不要
Ursula avatarUrsula2015-10-01
近三天 1帽子 2帽子+狗鐵絲外套 3帽子 鞋子都沒濕除非下超大雨或跑進水坑裡去 不然鞋子要怎麼濕?
Rachel avatarRachel2015-10-05
報名了路跑賽 下雨天還不是照跑 決心問題
Bennie avatarBennie2015-10-09
又不是比賽或是職業選手，跑步是為了健康! 真的淋雨感冒或因為視線不良發生什麼事，得不償失啊！不如在家做做柔軟操，讓身體放鬆一下!
Quintina avatarQuintina2015-10-13
推戴帽子赤足
Jacob avatarJacob2015-10-17
Hedda avatarHedda2015-10-21
健身房跑或重訓 我練跑不淋雨 非常不舒服
Tracy avatarTracy2015-10-26
這幾天頂多作作核心...
Kelly avatarKelly2015-10-30
健身房+1 不建議淋雨
Oscar avatarOscar2015-11-03
雨天照跑 跑完迅速擦乾身體換裝即可 今早就跑了石門半馬
Kama avatarKama2015-11-07
我最愛下雨天跑步。
Agnes avatarAgnes2015-11-11
愛下雨天跑步，+1
Tom avatarTom2015-11-15
衣服濕了到還好 但鞋子濕了我真的不太會跑
George avatarGeorge2015-11-19
下雨天就只在家做核心
Gilbert avatarGilbert2015-11-23
我汗量大，夏天跑不到10K鞋襪就會濕。早習慣了。除了濕濕的感覺外，其實我覺得沒差。
Yuri avatarYuri2015-11-28
下雨跑,其實沒什麼差。問題在意的是跑鞋
Dorothy avatarDorothy2015-12-02
下雨天就是破PB的時刻
Elizabeth avatarElizabeth2015-12-06
去游泳池跑練阻力
Queena avatarQueena2015-12-10
下雨天最好,不熱舒服,沒人沒車干擾.只要不打雷,下雨必跑.
Rosalind avatarRosalind2015-12-14
雨天跑步不錯 可惜身體最近不好 不然舒跑盃應該會淋雨跑
Jacky avatarJacky2015-12-18
跑樓梯的話不要跨階跑，一步一階護膝蓋
Carolina Franco avatarCarolina Franco2015-12-22
樓上，如果怕傷膝蓋，我想不要動好了～
Eden avatarEden2015-12-26
跑階梯，不同的步伐可以有不同的效果，至於會不會傷膝蓋，那是不懂此訓練的人才會這樣說的～
Anthony avatarAnthony2015-12-30
下樓梯才傷膝蓋
Margaret avatarMargaret2016-01-04
Brtrb大 下雨天不是收不到gps嗎怎麼有圖啊@
Hardy avatarHardy2016-01-08
我是用GARMIN 920XT記錄後同步到NIKE+的，下雨天會收不到嗎？
Una avatarUna2016-01-12
其實我也不太清楚，阿就收得到訊號啊@@
Mason avatarMason2016-01-16
個人覺得下雨天跑步還滿舒服的..
Ingrid avatarIngrid2016-01-20
除非雨太大,不然還是一樣照跑
Iris avatarIris2016-01-24
Brtrb是斗六人？