下潛的深度.. - 游泳討論

※ 引述《bb2002 (BB)》之銘言：
: 是這樣的 最近一直在測試我到底可以下潛多深，我指就游褲 浮潛鏡哦..
VVVVVVVVVVVVV
就是徒手深潛的意思

有幾個很簡單的排壓方式：

1.鼻子堵住 然後醒鼻涕

(不是真的醒鼻涕 是那種氣衝出去 被堵住這種 )

2. 吞口水 (往上 和 往下)

耳朵有感覺怪怪的 就要馬上做 不然很難搞

我自己是一有感覺 先做吞口水 若沒改善 再用捏鼻的方式

剛開始 很多人大約2公尺左右就要做排壓

壓力的適應 會隨著你深潛的次數 成正比

不過 超過6公尺 很多人排壓的頻率會開始增加

自己的經驗是 8~20M(非徒手) 幾乎每下1M 就要做排壓

(根據特中老大哥說法 若不做排壓 小心七孔流血)

: 因為有時會去海邊游泳 就是來測試一下 (因為泳池只有180-190cm深)
: 後來大約測了一下 我可以倒立下潛約250cm (我指約眼睛到水面的高度)
: 接下來 眼睛就開始痛了 (耳壓倒還好 沒什麼感覺!~~~)
: 在這問一下大家有沒有類似下潛的經驗!~ 眼睛這樣痛有什麼方式可以解決的?
: 因為我希望能下潛到3-4m. 大家交流交流.

眼睛會痛也是壓力的關係 我很確定排壓做好 會改善

12X期的某小老弟 曾經耍寶給我看過 陸上排壓 (捏鼻的方法)

結果 眼角擠出眼屎 (請勿摹仿XD)

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