上課音樂 - 有氧運動 Aerobics

By Franklin
at 2009-04-04T19:35

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話說最近的心得是，
FREE STYLE的音樂真的是太重要了...

不管是有氧也好、階梯也好、舞蹈也好，
新鮮的音樂對我來說起著莫大的鼓舞作用!
上起來光跳的高度都可以提升到兩塊豆腐高，哈。
(聽到第五元素那個女高音唱的歌，好嗨啊~~忍不住想跟著唉唉叫 XD)

上到數百年如一日的有氧音樂，
讓我好沒有跳躍的動力啊...

大家有沒有這種感覺咧??

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我自從吃了橘子以後，
頭腦就靈光了很多，每次考試都考一百分!
明顯的高了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～

橘子的分解過程：http://blog.pixnet.net/Sunkist214

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Olivia
at 2009-04-09T08:57

所以那一片音樂才會貴到要25-35塊美金...我們還要忍痛為了可愛的會員心頭淌血買下去...(很多還只能試聽10秒)

By Hardy
at 2009-04-13T22:18

買到地雷片超想把他折斷或貼在車牌後面防超速拍照的...

By Linda
at 2009-04-18T11:39

平均3個月至半年要買個15片呢~

By Hedda
at 2009-04-23T01:01

哇! 這莫多! 不過好音樂真的可以振奮人心啊!!

By Catherine
at 2009-04-27T14:22

音樂真的很重要, 有一次上 Step 老師不知道是放錯還是怎麼樣, 放了一首好像是 "台北的天空" 還是什麼鬼之類的歌,反正一聽就知道很久, 當場傻眼.....

By Jack
at 2009-05-02T03:43

同意音樂真的很重要..有時節奏比較模糊的,我會連帶受影響杵在那邊跳不下去@@可是節奏清楚又high的跳起來真的很high

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